Россиянам назвали продукты с «гормоном радости»

18:09 19/04/2021 Статьи
Россиянам назвали продукты с «гормоном радости»
Для получения «гормона радости» — серотонина — можно есть определенные продукты. Их россиянам назвал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам Гинзбурга, серотонин синтезируется триптофаном — аминокислотой, которая перерабатывает белки. Ею богаты куриное мясо, кисломолочные продукты и бобовые.
„
Chrys Red:
Ещё - кур нужно сеять.
“
Читать все комментарии(10)

Для получения «гормона радости» — серотонина — можно есть определенные продукты. Их россиянам назвал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, передает телеканал «Звезда».

По словам Гинзбурга, серотонин синтезируется триптофаном — аминокислотой, которая перерабатывает белки. Ею богаты куриное мясо, кисломолочные продукты и бобовые.

Ранее диетолог Елена Кален назвала продукты, которые могут разрушать организм человека. По ее словам, это конфеты и сладкие напитки, которые не только являются источником «пустых» калорий, но и основной причиной ожирения.

Высокий уровень сахара в крови провоцирует диабет и ухудшает состояние кожи, считает специалист. Разрушению организма может способствовать мясо, при чрезмерном употреблении которого часто нарушается работа желудка, возникает избыточное газообразование.

Навредить организму может и алкоголь, вызывая преждевременное старение, заболевания сосудов и печени.

Елена Дмитриева

Источник: https://lenta.ru/news/2021/04/19/gormn/

Комментирование разрешено только первые 24 часа.

Комментарии(10):

1 +0−0Chrys Red18:25:02
19/04/2021
0 +0−0Дмитрий Ильин18:22:37
19/04/2021
Надо сеять не только овощи, рожь но и фасоли.
Ещё - кур нужно сеять.
0 +0−0Татьяна Ракова23:42:11
19/04/2021
А как же бананы?!
0 +0−0Барс Барсук18:54:16
19/04/2021
0 +0−0Дмитрий Ильин18:23:35
19/04/2021
А я хочу шоколадный батончик
Это не ты хочешь шоколада, а твоя тушка хочет выброса дофамина в ответ на сахар.
0 +0−0Света Ермакова18:37:26
19/04/2021
Голодранцам из рахи скоро валежник будет продуктом с гармоном радости, как сказал Дерипаска в рахе 70 миллионов нищих, а ведь он один из правящих воров
0 +0−0Дмитрий Ильин18:24:25
19/04/2021
Комментарий удалён.
Опять хакнул ленту!
0 +0−0Дмитрий Ильин18:23:35
19/04/2021
0 +0−0vinnyvan18:22:32
19/04/2021
Нет никаких "гормонов радости" – это чудовищное упрощение сложных вещей для тупых статеек в жёлтой прессе. Повысить уровень серотонина так, чтобы это влияло на психические процессы, действительно, можно, но если принимать триптофан в таблетках. Но приведёт это не к повышению настроения, а к сонливости. Потому те же БАД с триптофаном используют как мягкое снотворное. Триптофан -> серотонин -> мелатонин.
А я хочу шоколадный батончик
0 +0−0Дмитрий Ильин18:22:37
19/04/2021
Надо сеять не только овощи, рожь но и фасоли.
0 +0−0vinnyvan18:22:32
19/04/2021
Нет никаких "гормонов радости" – это чудовищное упрощение сложных вещей для тупых статеек в жёлтой прессе. Повысить уровень серотонина так, чтобы это влияло на психические процессы, действительно, можно, но если принимать триптофан в таблетках. Но приведёт это не к повышению настроения, а к сонливости. Потому те же БАД с триптофаном используют как мягкое снотворное. Триптофан -> серотонин -> мелатонин.
0 +0−0Asiat Vasya18:15:55
19/04/2021
А как же лапша на уши от пропагандонов?
-1 +0−0Alex Kr18:12:22
19/04/2021
пальмовое масло - вот и вся радость для россиян.
Самые
^^^Наверх^^^   Обратная связь