Врач-эндокринолог Зухра Павлова посоветовала россиянам «запивать» стресс водой. Об этом она заявила в интервью радио Sputnik.
Специалист объяснила, что, когда человек «запивает» стресс, он разрывает логическую цепь, при которой в организме в стрессовой ситуации начинается стимуляция надпочечников для выработки гормона стресса, то есть кортизола. При этом она отметила, что «заедать» стресс нельзя, так как это может привести к нарушению пищевого поведения. Врач подчеркнула, что даже полезной едой компенсировать стресс не стоит, так как рано или поздно ее не окажется под рукой и придется заменить ее «гамбургером или чем-то таким».
Эксперт также добавила, что избавиться от стресса можно при помощи физических упражнений. По ее словам, что при физической нагрузке уменьшается стрессогенность.
Ранее офтальмолог и офтальмохирург Игорь Азнаурян назвал неожиданную опасность стресса. По его словам, когда человек долго нервничает, может начать двоиться в глазах, появляется беспричинное ощущение рези или все может расплываться перед глазами. Врач пояснил, что это связано с особым состоянием возбуждения нервных рецепторов.
Владимир Кузнецов
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Игорь Николаев | 05:31:47 20/02/2021 |
Грамотные советы от известного врача Зухры Павловой ! А кстати муж Зухры, некто Павлов, тоже доктор? Хотелось бы и его рекомендации послушать. |
0 +0−0 | Дмитрий Ильин | 05:22:29 20/02/2021 |
Лента, хватит постить хyйню. |
0 +0−0 | vinnyvan | 05:18:11 20/02/2021 |
Помнится, мужик "запивал" зубную боль холодной водой. Умер от гипергидратации. |