„ | Дефицит калорий - единственный секрет. | “ |
Жительница английского города Лейтон-Баззард сбросила 60 килограммов без диет и раскрыла метод своего похудения. Соответствующая история появилась на The Sun.
51-летняя Тони Уикс (Toni Weeks) годами безрезультатно пыталась бороться с лишним весом с помощью ограничений в питании. Три года назад при весе 127 килограммов ей диагностировали сахарный диабет второго типа. Пожилая женщина начала проходить 12-недельную оздоровительную программу Second Nature, разработанную национальной службой здравоохранения Великобритании и направленную на снижение веса.
За 12 недель англичанка похудела до 67 килограммов. После окончания курса лечащий врач героини подтвердил, что ее диабет находится на стадии ремиссии.
«Эта программа буквально учит тому, как нужно есть. Это было до смешного просто, в моей голове все встало на свои места. Разница заключается в размере порций, которые теперь умещаются на маленькой тарелочке. К тому же я отказалась от перекусов», — поделилась героиня.
Несмотря на некоторые ограничения, Уикс утверждает, что она может есть все, что угодно. Например, женщина любит завтракать овсяной кашей, обедать остатками «вчерашнего» ужина и готовить домашний карри по вечерам. Более того, англичанка не отказывает себе в алкоголе.
«Люди меня не узнают. Они спрашивают, куда делась остальная часть меня. Теперь я ношу одежду размера M, а не XL, как раньше. Я больше не диабетик, это невероятно. Это изменило мою жизнь», — сказала Уикс.
В декабре 2020 года тучная австралийская актриса Ребел Уилсон сбросила 20 килограммов лишнего веса и раскрыла количество калорий, которое она потребляет за день. 40-летняя знаменитость объяснила, что в процессе похудения она старалась потреблять не больше 1500 калорий в сутки. На данный момент, достигнув желаемого веса в 75 килограммов, звезда позволяет себе около 2000-2500 калорий в день.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
8 +0−0 | Gvido67 Dre | 21:47:10 11/01/2021 |
Дефицит калорий - единственный секрет. |
8 +0−0 | Victoria Victoria | 21:37:27 11/01/2021 |
Кате Андреевой, что ведёт программу время, далеко за 50. Она "пожилая"? В Европе в 40 только думают жениться и детей заводить.. Авторы, у вас с головами как? Вы в каком измерении живёте? В 19м веке? Поизучайте сначала тему продолжительности жизни... |
6 +0−0 | Victoria Victoria | 21:32:12 11/01/2021 |
51 год - это "пожилая женщина"? Какой дурак писал эту заметку? |
6 +0−0 | Вечный Совок | 20:58:12 11/01/2021 |
Пожилая женщина? Лента чокнулась |
3 +0−0 | Шамиль 3aлyпaeв | 21:43:13 11/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Для тех кому сейчас 20 - она пожилая. Это факт. Но молодость это такой порок - который быстро проходит. Не переживайте за молодежь. |
2 +0−0 | роман мельников | 09:36:29 12/01/2021 |
Как же она догадалась, что для похудения нужно меньше жрать, это же открытие века. |
2 +0−0 | Бандурка Бвндерова | 08:41:05 12/01/2021 | ||||||
| ||||||||
В 51 старуха? Это женщина!! Старухи начинаются после 75..Ты зажрался.. |
2 +0−0 | Бандурка Бвндерова | 08:38:53 12/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Об этом и речь, что статейка брехня, еще бы приписали как в рекламе какой нибудб препарат..это только голод и стресс может выжать так организм |
2 +0−0 | Vsevolod Sorokin | 02:47:12 12/01/2021 |
67 кг за 12 недель, это примерно 1кг в день. Чтобы так худеть КАЖДЫЙ день нужно сжигать 8000 ккал. При такой нагрузке человек умрет |
2 +0−0 | Эльмира Ахметзянова | 02:35:40 12/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Везде пишешь мерзкие комменты, людей возбуждаешь не по-детски. Ты тоже бабаем будешь в 50 лет. |
2 +0−0 | Karl Bausher | 21:54:44 11/01/2021 |
"в размере порций, которые теперь умещаются на маленькой тарелочке. К тому же я отказалась от перекусов" - и это не диета! |
2 +0−0 | Вот Так | 20:59:51 11/01/2021 |
Вежливо умолчала про резекцию желудка |
1 +0−0 | галина щукина | 17:50:25 12/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Или операция баллон или другая по усечению желудка, поэтому и порции теперь маленькие ест-и типа удивляется |
1 +0−0 | Валерий Цыплаков | 14:55:50 12/01/2021 |
Секретный секрет - поменьше жрать)) |
1 +0−0 | Gvido67 Dre | 21:46:30 11/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Дурень раковые клетки это те же клетки организма только мутировавшие. Для организма и именной системы никакой пользы от этого нет. Впрочем ты все равно не поймёшь |
1 +0−0 | Gvido67 Dre | 21:43:22 11/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Дурень 1500 кал это чтобы вес уходил, а чтобы его сохранить надо 2200-2500, а это далеко не помидоры. |
0 +0−0 | St Pyaterick | 11:38:01 12/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Найдите 20-летнюю весом в 130 кг? Нелегко такую найти. |
0 +0−0 | St Pyaterick | 11:36:58 12/01/2021 |
Ешьте меньше, и будет вам счастье. |
0 +0−0 | роман мельников | 09:33:03 12/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Я скидывал 15 кг от сильного стресса. За неделю. Был чуть пухлым, стал сушенным как бодибилдеры на сцене. |
0 +0−0 | Бандурка Бвндерова | 08:44:10 12/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Не неньку, а руину. |