„ | А какова суточная норма салата оливье? | “ |
Врач-диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева назвала россиянам суточную норму потребления мандаринов. Она рассказала РИА Новости, что в день разрешено съедать четыре мандарина.
«Четыре мандарина», — ответила Дзгоева на вопрос, сколько мандаринов можно съедать в день.
В свою очередь врач-терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева отметила, что мандарины имеют небольшую калорийность. По ее словам, их можно рекомендовать людям, следящим за фигурой.
Она подчеркнула, что мандарины содержат витамин С, витамины группы В, витамин А, каротин, кальций, магний и фосфор. Бурляева посоветовала есть их с белыми прожилками, так как в них содержится клетчатка.
Однако не стоит есть мандарины на голодный желудок, а людям с обострением болезней желудочно-кишечного тракта, а также с аллергическими реакциями, они и вовсе противопоказаны. Также врач рассказала, что аллергическая реакция возникает на масла в кожице мандарина. Поэтому, если человеку предложить уже очищенный мандарин, части аллергических реакций можно будет избежать.
Ранее российские врач-диетолог Инна Заикина предупредила о скрытой опасности чеснока. Диетолог отметила, что чеснок в большом количестве нельзя употреблять людям с обострением язвенной болезни желудка, панкреатита, желчнокаменной болезни.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +0−0 | Дед Мазай | 08:14:45 05/12/2020 |
А какова суточная норма салата оливье? |
1 +0−0 | Абыр-Валгид Шарикпесов | 08:51:54 05/12/2020 | ||||||
| ||||||||
А ты попробуй еду разжижать, и клизмой её... |
1 +0−0 | Геннадий Агафонов | 08:19:20 05/12/2020 |
Смешно пошутила, хвалю. |
1 +0−0 | времени на разгачку нет | 08:16:42 05/12/2020 |
хватит русуфобствовать, на всех мандаринов не хватит. |
0 +0−0 | Валерий Чураков | 21:06:34 05/12/2020 |
Да пошли вы. Сейчас по вашему вообще всё вредно. А сами жрёте. |
0 +0−0 | Николай Дуркин | 17:47:24 05/12/2020 |
Или я сошёл с ума или все делают вид, что работают. Или корреспонденты такие, что исподтишка всем подначивают. |
0 +0−0 | Giz144 . | 13:41:53 05/12/2020 |
Если Минздрав будет по восемь мандаринок всем закупать и обеспечивать, я не думаю чтобы рекомендация постродала или здоровье..... |
0 +0−0 | Нина Телешева | 10:29:44 05/12/2020 |
Вот спасибо. Наконец-то сняли блокировку. Если честно, даже и не поняла и за что была наказана. |
0 +0−0 | Rabinovich | 09:43:17 05/12/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Иди лесом.... |
0 +0−0 | Rabinovich | 09:42:57 05/12/2020 |
А зачем? Проблема с мандаринами?? |
0 +0−0 | Ева Архарова | 09:21:54 05/12/2020 |
Больше килограмма в одни руки не давать! |
0 +0−0 | времени на разгачку нет | 09:03:47 05/12/2020 |
Русофобы, например Шувалов тратит на перелёт своих барбосов 40 миллионов рублей, кто не экономит тот не пьёт шампанское. |
0 +0−0 | Зафир Малагов | 09:03:12 05/12/2020 |
Какой умный врач... Наверное самый умный среди пациентов психушки |
0 +0−0 | До Ширак | 09:01:27 05/12/2020 |
"...назвала россиянам суточную норму потребления мандаринов. Она рассказала... что в день разрешено съедать четыре мандарина..." Назвала норму и озвучила, сколько разрешено. |
0 +0−0 | Karen Aghajanyan | 08:42:07 05/12/2020 |
есть вообще вредно, ведь для этого приходится снимать маску и оголять себя для атаки ужасных ворусоф :Е |
0 +0−0 | времени на разгачку нет | 08:24:55 05/12/2020 |
а вы что фаза макта иопта хотите как у Париже? |
0 +0−0 | Yunk Yunkovsky | 08:23:35 05/12/2020 |
А скока вешать в граммах? |