Потребление фруктов может привести к развитию болезней печени. Об этом РИА Новости рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
По словам эксперта, семечковые фрукты, такие как яблоки и груши, содержат большое количество фруктозы, которая может привести к неалкогольной жировой болезни печени. В отличие от глюкозы, которая перерабатывается под действием инсулина и идет на энергию и в жировые запасы, фруктоза вся захватывается белками печени, и поэтому она в значительных дозах представляет угрозу для организма.
Специалист также предупреждает, что фрукты ни в коем случае нельзя есть в качестве перекуса, так как с фруктами организм получает много глюкозы, фруктозы и выброс инсулина, но при этом недополучает белка. Поэтому Павлова советует всем употреблять фрукты как десерт.
Ранее глава Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака рассказала, что сбалансированное здоровое питание способно снижать уровень тревожности и депрессии. По ее словам, продукты с большим количеством жиров и сахара ухудшают настроение. А самой лучшей диетой для настроения Джака посчитала средиземноморскую, отметив, что также важно избегать переедания.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Ролан Сидоров | 08:14:58 09/08/2020 | ||||||
| ||||||||
После этой статьи в голове тяжесть! за что этим дармоедам только зарплату платят? Ведь по сути тогда можно все есть ! |
0 +0−0 | Топот Котов | 08:13:58 09/08/2020 | ||||||
| ||||||||
В правом боку нет тяжести?) |
0 +0−0 | Юрий Юрий | 07:59:43 09/08/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Баццки ? |
0 +0−0 | United_States of America | 07:55:48 09/08/2020 |
Вату тонко подготавливают к голодомору. |
0 +0−0 | Nizze Bro | 07:52:22 09/08/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Хрен без соли |
0 +0−0 | Andrey Nikitchuk | 07:50:30 09/08/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Бегом вилок капусты срубил и репкой закусил! ) |
-1 +0−0 | Иван Иванов | 10:49:39 09/08/2020 | ||||||
| ||||||||
Православная водочка от гундяя - самый полезный продукт для россиян. |
-1 +0−0 | Тот Самый | 09:16:11 09/08/2020 |
Комментарий удалён. | ||
И вообще, открой соцсети и увидешь свою титулную нацию кто есть на самом деле! |
-1 +0−0 | Тот Самый | 09:11:44 09/08/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Яа я смотрю вы все умные, титулная нация! |
-1 +0−0 | Nizze Bro | 07:49:34 09/08/2020 |
А я всегда чувствовал, что фрукты эти все - от дьявола. |
-1 +0−0 | Иван1 Лаптев1 | 07:47:34 09/08/2020 |
То что вам есть нечего это на самом деле хорошо, это забота о вашем здоровье. |
-2 +0−0 | Раиль Галимуллин | 09:05:06 09/08/2020 | ||||||
| ||||||||
Потому что ты расист |