„ | Это не эксперт, а говорящая голова. Все бабушкины страшилки в одну кучу без клинического подтверждения. | “ |
Россиянам назвали продукты, которые провоцируют преждевременное старение: в их числе переработанная еда, содержащая в себе минимум пять добавок — красители, консерванты, загустители, ароматизаторы и другие. Об этом рассказала врач-диетолог консультативно-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ Тамара Прунцева, передает «Аргументы и факты».
Специалист добавила, что к таким продуктам можно отнести сосиски, сладкие газированные напитки, магазинные котлеты, выпечку, сладкие сухие завтраки, молочные десерты.
«Обычно у людей, которые часто едят переработанные продукты, в рационе возникает нехватка белка. Котлета из гамбургера, сырокопченая колбаса или сосиски содержат очень мало белка, но много жира и всевозможных добавок, усиливающих вкус», — объяснила Прунцева.
По словам диетолога, на фоне нехватки белка в организме наблюдается снижение мышечной массы. Также есть риск серьезного снижения иммунитета.
Накануне сообщалось, что эксперты Роскачества дали советы россиянам по выбору качественного шашлыка: в первую очередь надо обратить внимание на то, как продукт упакован на мясоперерабатывающем предприятии или мясокомбинате. Кроме того, покупателям нужно проверять дату изготовления шашлыка, а также размер и плотность кусков: они должны быть равномерными.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +0−0 | Андрей Мороз | 13:49:35 28/06/2020 |
Это не эксперт, а говорящая голова. Все бабушкины страшилки в одну кучу без клинического подтверждения. |
2 +0−0 | Гумар Шамсутдинов | 13:48:44 28/06/2020 |
Тоесть почти все продукты, которые продаются в магазине провоцируют старение... Окей, а что есть россиянам и на что они не сказали? |
1 +0−0 | Mark Scheider | 15:00:16 28/06/2020 | ||||||
| ||||||||
сахара много |
1 +0−0 | Топор Длямясов | 14:23:51 28/06/2020 | ||||||
| ||||||||
Белка мало. |
0 +0−0 | Вячеслав Шмидт | 17:24:20 28/06/2020 |
Всё правильно, сейчас всё делают на количество, а не на качество!!!!! |
0 +0−0 | Mark Scheider | 14:59:46 28/06/2020 | ||||||
| ||||||||
это не так. |
0 +0−0 | Илья Кадкин | 14:39:48 28/06/2020 | ||||||
| ||||||||
Ешь репу. Дёшево (почти бесплатно) и с огорода. |
0 +0−0 | Илья Кадкин | 14:38:26 28/06/2020 |
Очередная чушь. Из разряда про пальмовое масло и ГМО. |
0 +0−0 | Стокс _ | 14:30:10 28/06/2020 | ||||||
| ||||||||
В йогуртах и сырках нынче всего 5-6% белка. При том, что их относят к белковым продуктам. |
0 +0−0 | Топор Длямясов | 14:28:10 28/06/2020 |
Россияне предпочитают покупать продукты типа пельменей колбас и т.п. В принципе это те же деньги, что и нормальное мясо/курица, в виде куска. Но они предпочитают пельмени и кока-колу. |
0 +0−0 | Топор Длямясов | 14:25:30 28/06/2020 | ||||||
| ||||||||
В некоторых частях курицы 28. Это максимум из продуктов. Высоким можно считать только близкий к максимуму показатель. 13-14 это средний в лучшем случае, потому что ниже уже идет содержание белка в минеральной воде и кефирчике. |
0 +0−0 | Андрей Слегкин | 14:19:37 28/06/2020 | ||||||
| ||||||||
А остальные 87% - это шлаки всяки и дешёвые субпродукты не содержащие белка. И вы этим питаетесь? |
0 +0−0 | Андрей Слегкин | 14:17:50 28/06/2020 |
А чем сухие завтраки ему не угодили? Там только цельнозерновой геркулес и кусочки фруктов. Что в этом не здорового? |
0 +0−0 | Sedna | 14:10:02 28/06/2020 | ||||||
| ||||||||
Она продукт праздничный, её раз в месяц надо. Там нитрозосоединения. |
0 +0−0 | Стокс _ | 14:08:39 28/06/2020 |
В копченой колбасе мало белка? 13-14% это вполне высокий показатель. |
0 +0−0 | Delegator7 . | 14:07:29 28/06/2020 |
Короче весь корм россиянцев провоцирует преждевременное старение и смерть... |
0 +0−0 | Sedna | 14:05:40 28/06/2020 |
А у меня три литра кефира, пью кефир. |