ВОЗ рассказала о правильной диете во время пандемии коронавируса
08:24 04/04/2020 Ценности
| „ | ' В банк вошли трое в масках.
Сначала все испугались, но, когда услышали, что это ограбление, сразу успокоились' | “ |
Роспотребнадзор рассказал о рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о правильной диете во время пандемии коронавируса. Об этом пишет РИА Новости.
В ведомстве отмечают, что даже если количество и выбор продуктов ограничены, можно продолжать питаться полезной пищей. Кроме того, не стоит забывать о потребностях других людей и не делать избыточных покупок. «Посмотрите, что уже имеется дома, и спланируйте покупки», — посоветовали в ведомстве. Там также напомнили, что важно не забывать как об уже закупленных продуктах, так и продуктах с ограниченным сроком годности, и использовать их в первую очередь.
ВОЗ советует съедать в первую очередь свежие и скоропортящиеся продукты, пытаться готовить самостоятельно полезные блюда, но если нет такой возможности, заказывать еду у проверенных компаний.
Организация рекомендует ограничить потребление алкоголя, сахара, соли и жиров, пить достаточно жидкости и потреблять много клетчатки.
Ранее эксперты предсказали массовое ожирение из-за сокращения физической активности во время пандемии коронавируса. По словам британского диетолога Дженнифер Оберт (Jennifer Aubert), из-за постоянного нахождения дома взрослый человек сжигает в день примерно на 400 калорий меньше, чем при обычном образе жизни. Помимо этого, как правило, на фоне стресса он начинает потреблять больше нездоровой пищи.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(11):
| 3 +0−0 | S Cherednyk | 08:34:10 04/04/2020 |
' В банк вошли трое в масках. Сначала все испугались, но, когда услышали, что это ограбление, сразу успокоились' | ||
| 1 +0−0 | DVC 34 | 09:51:05 04/04/2020 |
Жрать будете в лето. Но ящетаю надо дачный урожай ещё десятиной у холопья узаконить: будет чо Илами братским странам отвозить. | ||
| 0 +0−0 | Сергей . | 10:30:22 04/04/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Ну, да! Помучаемся пока COVID не зачахнет, а уж потом начнем нормально питаться! Это ж на время короны... А потом алкоголь, жиры, пирожные-мароженое | ||
| 0 +0−0 | DVC 34 | 09:52:35 04/04/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Особо хорошо прочищает сырая и жесткая* | ||
| 0 +0−0 | Веселин Мазгалов | 09:08:58 04/04/2020 |
Я выискиваю рецепты по интернету. Захотелось креветок. | ||
| 0 +0−0 | Барс Барсук | 08:59:04 04/04/2020 | ||||||
| ||||||||
Какел, что ты можешь, только помыть унитаз. | ||||||||
| 0 +0−0 | Dmitry Pi | 08:56:34 04/04/2020 |
Регулярное употребление животного жира - обязательно против короновируса. Поверьте мне на слово. Кто выживет - поблагодарите. | ||
| 0 +0−0 | Удивляющаяся Крыса | 08:50:40 04/04/2020 |
Разжиреешь тут... Работы нет, деньги скоро кончатся.. Начну присматривать Едросов пожирнее, соль-спички добывать. | ||
| 0 +0−0 | Иван Кедов | 08:39:03 04/04/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Вчера ходил в магаз. Удивило наличие гречи. По 36 рублей.) | ||
| -1 +0−0 | Дуся Пупкина | 09:01:58 04/04/2020 | ||||||
| ||||||||
Младенцев кушать будешь? | ||||||||
| -1 +0−0 | Dmitry Pi | 08:58:22 04/04/2020 | ||||||
| ||||||||
И много зомби там встретил? Они лезли обниматься и целоваться, или пассивно занимались своими делами? | ||||||||