„ | Чтоб польза была полной виноград нужно не есть а пить | “ |
Доктора рассказали о полезных свойствах винограда. Об этом пишет «МедикФорум».
В косточках винограда содержатся витамины А, Е и К, а также природные масла. Все эти вещества способствуют укреплению клеток и омолаживающему эффекту. Однако ягоды стоит есть вместе с косточками, тогда они принесут больше пользы.
Помимо этого, в винограде содержится вещество из группы растительных эстрогенов ресвератол. Оно снижает уровень холестерина в крови и воспалительные процессы в сосудах. Также в винограде присутствуют важные фенольные соединения: кофейная кислота, кверцетин и мирецетин. Согласно некоторым исследованиям, они защищают организм от развития рака.
При этом виноград благотворно действует на все органы. Так, клетчатка помогает пищеварению, а содержащиеся в ягодах минералы благотворно влияют на нервную систему. Оптимальной нормой врачи назвали от 150 до 250 граммов в день. Доктора советуют выбирать более темные ягоды, так как в них больше антиоксидантов.
Ранее в сентябре врачи назвали полезные для сердца продукты. Среди них оказались курага, фасоль, орехи, птица и рыба, а вот от жирного мяса и сахара специалисты посоветовали отказаться или ограничить их потребление.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +0−0 | Ватан Леопольдович | 10:39:36 06/10/2019 |
Чтоб польза была полной виноград нужно не есть а пить |
2 +0−0 | Украинополяк | 08:30:13 06/10/2019 | ||||||
| ||||||||
Вдвойне. А если выдержать лет 5, то втройне |
1 +0−0 | Тимур Амуров | 11:30:32 06/10/2019 | ||||||
| ||||||||
Винограда с косточками причем. |
1 +0−0 | Наиль Исхаков | 10:36:13 06/10/2019 |
Статья напоминает рекламную, может производитель винограда заказал... |
1 +0−0 | Anopheles Pictus | 10:31:25 06/10/2019 |
а если дрожжей добавить? |
1 +0−0 | Великий комбинатор | 10:00:26 06/10/2019 |
Комментарий удалён. | ||
Отвалится член с йайцаме и вырастут сиски. |
1 +0−0 | Anton Sazonov | 08:32:31 06/10/2019 | ||||||
| ||||||||
Ваше здоровье. Фанагория! |
0 +0−0 | Колян Наумов | 22:17:13 06/10/2019 | ||||||
| ||||||||
А про кефир, забыл, штоль? |
0 +0−0 | Колян Наумов | 22:16:20 06/10/2019 | ||||||
| ||||||||
Польза так и попрёт, только закусывать успевай)). |
0 +0−0 | Колян Наумов | 22:15:26 06/10/2019 | ||||||
| ||||||||
И им же закусывать). |
0 +0−0 | Ватан Леопольдович | 10:26:37 06/10/2019 |
На складах Транснационалов гниет ГМОшный виноград со вкусом огурца. Они объявили конкурс на лучшую ученую статью о пользе винограда. |
0 +0−0 | Ведро Помоев | 09:48:30 06/10/2019 |
А еще картофель со шкурой и яйца со скорлупой. |
0 +0−0 | Стокс _ | 09:13:33 06/10/2019 | ||||||
| ||||||||
Так чем же лучше? |
0 +0−0 | Свин . | 09:12:44 06/10/2019 | ||||||
| ||||||||
тупой вопрос от тупого |
0 +0−0 | Стокс _ | 09:11:48 06/10/2019 |
Комментарий удалён. | ||
Глюкоза разве лучше сахара? |
0 +0−0 | viktor kochukof | 09:11:03 06/10/2019 |
Все эти заключения преподносятся как одноразовая рекламная акция. |
0 +0−0 | Свин . | 09:07:14 06/10/2019 |
а макароны хороши - недороги питательны и вкусны Я люблю макароны с колбасками, грудинкой и соусом |
0 +0−0 | Papa Karly | 09:03:32 06/10/2019 |
А кто не будет покупать, тому Димон припомнит. |
0 +0−0 | Свин . | 09:03:17 06/10/2019 |
Комментарий удалён. | ||
москвичам нравица |
0 +0−0 | Чебурашка Гена | 09:02:26 06/10/2019 |
есть виноградные косточки пробовали? они горькие. а если глотать, то они просто выкакиваются. |