Доказана польза молока для продления жизни
04:02 13/09/2018 Наука и техника
| „ | Ну так это чистого молока ,без консервантов и антибиотиков,без красителей и ароматизаторов. | “ |
Ученые Университета Макмастера (Канада) выяснили, что употребление трех порций молочных продуктов в день связано с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.
В исследовании приняли участие 136 384 человека в возрасте 35-70 лет из 21 страны. Специалисты определили рацион питания добровольцев и следили за состоянием здоровья в течение 9,1 года. За все время наблюдения были зарегистрированы 6796 смертей и 8555 случаев сердечно-сосудистых заболеваний.
Одна порция молочных продуктов была эквивалентна стакану молока или йогурта весом 244 грамм, 15 граммам сыра или 5 граммам сливочного масла. Всех участников исследования разделили на четыре группы в соответствии с количеством порций, употребляемых ежедневно. Оказалось, что те, кто ел самое большое количество молочных продуктов (3,2 порции, в среднем), уменьшали риск смерти (от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин) на 2,2 процента, по сравнению с людьми, не употребляющими их. При этом полезной оказалась даже необезжиренная молочная продукция (в количестве 2,9 порции), которая снижала вероятность преждевременной смерти на 1,1 процента.
Ученые пока не знают точную причину такой связи. Несмотря на то, что специалисты рекомендуют есть обезжиренные молочные продукты из-за предполагаемого вреда насыщенных жирных кислот, существуют данные о пользе молока для здоровья. Это объясняется наличием специфических аминокислот, ненасыщенных жиров, витаминов K1 и K2, кальция, магния, калия и пробиотиков.
Источник: https://lenta.ru/news/2018/09/13/dairy/
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(25):
| 2 +0−0 | Василий Азарко | 11:04:48 13/09/2018 |
Ну так это чистого молока ,без консервантов и антибиотиков,без красителей и ароматизаторов. | ||
| 2 +0−0 | Roman D. | 10:19:49 13/09/2018 | ||||||
| ||||||||
заведомо порочное исследование (и возможно, проплаченное). По личным наблюдениям, люди, любящие молочные продукты, вообще склонны питаться всем полезным набором: ягоды, рыба, свежие овощи, каши. Как тут прямую связь долголетия с приемом молока выделить? | ||||||||
| 2 +0−0 | tuan naut | 06:28:27 13/09/2018 |
Снижение риска заболевания на 1,1 % при точности эксперимента 5 % ? Правильное название статьи: Польза молока не доказана. | ||
| 2 +0−0 | Дед Молодец | 05:27:47 13/09/2018 |
В гулаге путина молочные продукты вредны, потому что они не молочные , а из пальмового жира. | ||
| 2 +0−0 | Кастусь Каліно́ўскі | 04:19:48 13/09/2018 |
Эти учёные...то молоко у них полезно, то кофе.. то мясо, то бананы... А когда докажут полезность водки и сигарет? | ||
| 1 +0−0 | Жан-Даниэль Акпа-Акпро Христодулопуло | 14:37:39 13/09/2018 |
Чтобы пить "молоко" нужно самому держать корову и гонять ее по лугам, а не кормить антибиотиками и полиэтиленом. | ||
| 1 +0−0 | - - | 12:19:43 13/09/2018 |
"Одна порция молочных продуктов была эквивалентна стакану молока или йогурта весом 244 грамм, 15 граммам сыра или 5 граммам сливочного масла" молоко, йогурт, сыр и масло - это 4 совершенно разных продукта | ||
| 1 +0−0 | Roman D. | 10:24:56 13/09/2018 | ||||||
| ||||||||
"Не один вид на Земле не пьет систематически молоко другого вида для жизни" - да потому что им никто этого не предлагает. Коровы, собаки и кошки в человеческом хозяйстве молоко пьют и не собираются отказываться, это полезно и питательно. | ||||||||
| 1 +0−0 | Stan Slider | 06:57:32 13/09/2018 |
А в России, по опросам 1500 человек, «более половины россиян одобрили посадки за репосты» | ||
| 1 +0−0 | Мистер Твистер | 06:15:30 13/09/2018 | ||||||
| ||||||||
Так вот почему я так люблю овсянку на молоке с утра и творог. Это - наркота! Но я борюсь! Вот уже от сыра отказался. Нормальный аргентинский пармезан уже дороговат, а российский пармезаном назвать тяжело. | ||||||||
| 0 +0−0 | oleg beliy | 14:21:46 13/09/2018 |
2.2%- круто, в пределах стат погрешности. а для этого надо выпивать по литре молока в день, практически вместо воды. | ||
| 0 +0−0 | Izrin Maria | 13:51:27 13/09/2018 | ||||||
| ||||||||
Современная собака, в отличие от волка (от которого произошла), МОЖЕТ употребллять в пищу большее количество углеводов. Кстати, у многих собак на молоко алергия, а многие его плохо усваивают. Но искусственный отбор - вещь жёсткая: не можешь выжить в голодное время на корках хлеба с разбавленным молоком - "любимой собакой" станет другая, и её щенки "наследят землю". | ||||||||
| 0 +0−0 | Izrin Maria | 13:46:32 13/09/2018 | ||||||
| ||||||||
Врпрос - зачем? Всё просто - чтобы выжить! | ||||||||
| 0 +0−0 | Izrin Maria | 13:42:56 13/09/2018 |
"Ланцет" издание уважаемое и серьёзное. Так я пошла почитать статью... 1) Речь идёт только о сердечно-сосудистых заболеваниях и смертности от них. 2) Выводы о диете делались на основе доклада самих пациентов. Можно предположить определённый и довольно высокий! социо-экономический уровень - думать о диете... 3) Исследование международное, конечно, но проводилось в странах, где большинство населения СПОСОБНО ЕСТЬ КОРОВЬЕ МОЛОКО. Это сравнительно молодая мутация, около 45 тысяч лет, если я правильно помню. (Большую часть азиатов "три порции молочных продуктов в день" приведут в больницу.) Так возможно дело не в самих молочных продуктах, а в сопутствующих преимуществах того же изменения в геноме. | ||
| 0 +0−0 | - - | 12:26:52 13/09/2018 | ||||||
| ||||||||
Статью прочитайте, а не только заголовок, там речь в исследовании вообще не о молоке. | ||||||||
| 0 +0−0 | - - | 12:25:03 13/09/2018 | ||||||
| ||||||||
Это порядка 0,0005%, остальные 99,9995% значит против. | ||||||||
| 0 +0−0 | - - | 12:24:08 13/09/2018 |
Комментарий удалён. | ||
Это лишь немногое из того что можно сказать плохого о молоке, тем более другого вида животрых которое употребляют в пищу. | ||
| 0 +0−0 | Roman D. | 10:26:15 13/09/2018 |
Комментарий удалён. | ||
живут получше нас, россиян, поди не тупые. Оттого туда свидомые и бегут, за длинным рублем. | ||
| 0 +0−0 | Oleg Regio | 06:41:28 13/09/2018 | ||||||
| ||||||||
Это да. И соя. | ||||||||
| 0 +0−0 | Дмитрий Нестеров | 05:52:42 13/09/2018 |
Вот ведь они какие хитрые ... сердечно-сосудистые заболевания. А про повышение риска аутоиммунных заболеваний, а так же снижения уровня кальция в следствии ацидоза - не удосужились упомянуть. Не один вид на Земле не пьет систематически молоко другого вида для жизни, только человек этим заморачивается. Так же не один вид в природе не пьет молоко после детского возраста, и опять же только человек этим заморачивается. Вопрос - зачем? У нас что, инопланетная биология, которая кардинально отличается от биологии всей остальной Земли - из-за чего нам надо пить молоко? Нет конечно же, все биологические законы происходящие в теле (в природе) происходят и у нас. Просто молоко содержит казоморфин (опиат), это вызывает зависимость, вот и пытаются оправдать свои зависимости. | ||