„ | Заголовок исправьте: "Пилотка ВВС США..." | “ |
Жительница Флориды Хоуп Ховард всегда хотела, чтобы ее профессия была созидательной и полезной обществу. После школы она вступила в ряды Военно-воздушных сил США, но, не найдя в службе пути к своей цели, решила полностью сменить род деятельности. Теперь она известна как фитнес-модель и тренер. Хоуп считает, что помогать людям стать красивее и сильнее — дело очень нужное. С ней согласны более 570 тысяч подписчиков в Instagram, которые восхищаются физической формой и формами своего кумира. «Лента.ру» решила узнать секрет успеха Ховард.
Не тот путьЗакончив школу, Хоуп решила, что ВВС — то, что ей нужно. Девушка освоила профессию механика и уже в 19 лет была командирована в Афганистан.
Служба на Ближнем Востоке оказалась, по словам Ховард, одновременно худшим и лучшим опытом в ее жизни. Пребывание в чужой стране заставило девушку многое переосмыслить, взглянуть на мир по-новому и быстро повзрослеть.
Вернувшись в Америку, военнослужащая задумалась о правильности выбора профессии. Хоуп вспомнила, что в детстве мечтала стать моделью, однако передумала, решив заняться чем-то более значительным и полезным.
Как раз в это время в жизни Ховард случилось грустное событие: умерла ее любимая бабушка. Девушка вспомнила, что старушка всегда советовала ей не отказываться от мечты. «И я решила сделать это. Покончу с военной карьерой, стану фитнес-моделью и одновременно персональным тренером. Таким образом можно было убить двух зайцев: осуществить свое желание и помогать другим людям».
Ховард влюбилась в пауэрлифтинг и значительно изменила рацион питания, избавившись от пристрастия к вредной еде.
Повторить за ХоупХоуп понадобилось четыре года, чтобы прийти в форму, которой сейчас восхищаются ее клиенты и подписчики. В 26 лет она стала тем, кем хотела: членом Международной федерации культуризма (IFBB) в категории Bikini Professional и сертифицированным личным тренером.
Есть как минимум три способа повторять за Хоуп. Первый и бесплатный — следить за появлением новых видео на ее YouTube-канале. В специальных роликах девушка показывает, из каких упражнений состоят ее тренировки.
Также Хоуп предлагает купить один из разработанных ею фитнес-гидов на сайте. Там есть такие программы, как Booty (курс для усовершенствования ягодиц), Spring Fitness Challenge (30-дневная весенняя фитнес-подготовка), Full Body Home (восьминедельное расписание тренировок для домашних занятий). Есть и диетический план.
Наконец, можно стать виртуальным учеником Ховард. Тренер составит персональный план питания и тренировок и будет проверять успехи подопечного раз в неделю.
На фото:Хоуп с мужем
# Это работает?
В сети найдутся тысячи фитнес-тренеров, которые с радостью возьмутся за виртуальную лепку нового тела клиента. Понять, кто из них действительно профи, довольно сложно. Хоуп приводит доказательства, выкладывая не только отзывы своих учеников, но и их фотографии в жанре «до и после».
Ховард близок позитивный подход к внешности. В частности, она не верит в строгие диеты.
«Я всегда считала, что красота есть в каждом. Я думаю, что в попытке улучшить физическую форму важно помнить об отдаленных последствиях для здоровья. Моя цель как тренера — не давать понять, что человеку нужны улучшения, а предложить помощь и советы, если он хочет перемен. Нет такой вещи, как идеальное тело. Но если кто-то хочет стать лучшей версией самого себя, я помогаю!» — говорит Хоуп.
Анна Логутова
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
24 +0−0 | BAYERN 2004 | 00:13:56 01/04/2017 |
Заголовок исправьте: "Пилотка ВВС США..." |
21 +0−0 | Виталий Иванов | 00:58:22 01/04/2017 |
чето эти однотипные бабы в своих однотипных позах начинают подзаебывать |
17 +0−0 | сергей попов | 04:13:41 01/04/2017 |
Бред сивой кобылы.Механик ввс и пилот ввс-это разные вещи.К тому же,с такой задницей,она просто не влезет в ложемент пилотского кресла...Дичь полная! |
13 +0−0 | Иван Кот | 03:01:56 01/04/2017 |
ботекс в губах и жoпе все портит |
9 +0−0 | №-1959058 | 01:34:47 01/04/2017 |
Закачала в задницу силикон, а всем небось говорит, что "наприседала")) |
8 +0−0 | Obam Obamovich | 03:32:25 01/04/2017 |
Лента, сколько вам платят за рекламу этих перекачаных девок? В жизни нет больше интересного, кроме этих ТП с кубиками на пузе? Нормальные бабы не будут всю жизнь посвящать спортзалу, это как минимум тупо. Потом стукнет 50 лет и будешь вспоминать что 70% свободного времени своей жизни ты смотрел на потных людей и гантели, жесть. При чём таких результатов как на фото без химии практически не достичь, а жёсткие диеты не понятно улучшают здоровье или ухудшают. В итоге вместо радости будет депресняк, что в спортзале сидишь месяцами, а кубики на пузе всё не появляются. |
6 +0−0 | Ледовый Комбайн | 02:33:55 01/04/2017 |
Я абстрагируюсь от снимков этой мадам... Но за четыре года тренировок, и в 26 лет стать членом Международной федерации культуризма (IFBB)? Это, знаете ли, надо определённым талантом всё-таки обладать. И железной волей. |
5 +0−0 | Папа Карлос | 16:48:08 01/04/2017 | ||||||
| ||||||||
но анекдот не про то, что булки большие, а про то, что в СССР был самый короткий рабочий день. |
5 +0−0 | Исаак Какашкин | 06:35:17 01/04/2017 |
Пелотка ВВС ШША стала маделью? |
4 +0−0 | Василий Терентьев | 17:21:40 01/04/2017 |
Потешная армия. Полгода Мосул взять не могут, зато чемпионы вертеть cpaкой в инстаграмме. |
4 +0−0 | Алексей Киселёв | 16:31:19 01/04/2017 |
Получается не пилот , а пилотка...хи-хи... |
4 +0−0 | Роман Гамов | 15:26:17 01/04/2017 | ||||||
| ||||||||
между ней и худышками есть целых несколько типов женщин, которые мне как раз и нравятся. Пропаганду широкозадых и пухлых, какие нравиться всяким там ниггам я не понимаю. |
4 +0−0 | Revan | 13:05:17 01/04/2017 |
Вся жизнь вокруг vопы вертится. Блевотное самомилование. |
4 +0−0 | Weimar Times | 12:29:23 01/04/2017 |
Отличная годная жопка. А в сочетании с узкой талией вообще огонь. |
4 +0−0 | №-1859925 | 11:30:37 01/04/2017 | ||||||
| ||||||||
В итоге пелотка |
4 +0−0 | Billy Bones | 11:19:57 01/04/2017 |
вдуть |
4 +0−0 | Семен Горбунков | 10:27:19 01/04/2017 |
Механик - это "пилот"????,, |
4 +0−0 | №-1922728 | 01:04:18 01/04/2017 |
Типа поняла, что крутить железяки в скучных самолётах на убийственной ближневосточной жаре не так романтично, как показывают в пропагандистких армейских роликах -и решила потрясти формами, это ведь гораздо интерестней :) |
3 +0−0 | Дмитрий Игнаткин | 14:29:09 01/04/2017 |
ГигантикАСС, не понимаю эту моду. |
3 +0−0 | polite_person | 10:33:32 01/04/2017 | ||||||
| ||||||||
вот тоже покоробило. пишут любую херню что на ум придет, уровень профессионализма зашкаливает. |