Назван простой способ продления жизни
11:55 06/12/2016 Наука и техника
Международная группа ученых пришла к выводу, что люди, которые употребляют около 20 граммов орехов в день, с меньшей вероятностью заболеют раком или умрут от сердечно-сосудистых заболеваний. Биологи проанализировали данные 29 научных работ, в которые были вовлечены 819 тысяч участников.
| „ | путину не говорите. | “ |
Международная группа ученых пришла к выводу, что люди, которые употребляют около 20 граммов орехов в день, с меньшей вероятностью заболеют раком или умрут от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования специалисты представили в статье, опубликованной в журнале BMC Medicine.
Биологи проанализировали данные 29 научных работ, посвященных влиянию орехов и других плодов на здоровье людей. В исследования были вовлечены в общей сложности 819 тысяч участников. Ученые рассмотрели 12 тысяч случаев ишемической болезни сердца, девять тысяч случаев инсульта, 18 тысяч — рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также более 85 тысяч смертей.
Исследователи рекомендуют регулярно есть орехи пекан, лесные и грецкие орехи, а также плоды арахиса, которые являются бобами. Ежедневное принятие в пищу 20 граммов связано с 30-процентным сокращением заболеваемости ишемией сердца, снижением риска заболеть раком на 15 процентов и уменьшением вероятности преждевременной смерти на 22 процента. По словам ученых, люди, которые будут следовать этому совету, будут реже болеть диабетом и респираторными заболеваниями, хотя эта связь не так сильно выражена.
Орехи содержат большое количество клетчатки, магния и полиненасыщенных жиров — веществ, которые играют ключевую роль в сокращении риска сердечно-сосудистых заболеваний и снижении уровня холестерина. В них также находятся антиоксиданты, которые могут бороться с окислительным стрессом и, возможно, снизить риск развития рака.
Источник: https://lenta.ru/news/2016/12/06/nuts/
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(26):
| 4 +0−0 | Леонид Ачинович | 12:09:30 06/12/2016 |
путину не говорите. | ||
| 3 +0−0 | Элдур Пыхяла | 12:08:56 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Еще один зараженный какелизмом. Печально. | ||||||||
| 2 +0−0 | Элдур Пыхяла | 12:08:04 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Вот и подтвердили свой диагноз. | ||||||||
| 1 +0−0 | Val Val | 12:41:25 06/12/2016 |
Мнение учёных и сама статья заказная. Видно народ стал меньше орехи есть и доходы производителей стали падать, а учитывая безумные цены на эти самые орехи и соответственно бешеные прибыли стало всё понятно! | ||
| 1 +0−0 | StartVisit . | 12:23:13 06/12/2016 |
жрать надо меньше | ||
| 1 +0−0 | Boris Polikarpov | 12:10:58 06/12/2016 |
способ продления жизни - это устроится на какую-нибудь нудную работу, когда ждёшь не дождёшься конца рабочего дня. можно в течение дня ещё жрать орехи | ||
| 1 +0−0 | Элдур Пыхяла | 12:06:49 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Вот и больной какелизмом появился. Ведь какелизм очень заразная болезнь и вытесняет из головы мозги. Заставляет везде писать только о какелах и хохлах. | ||||||||
| 1 +0−0 | Сергей Самаркин | 12:01:25 06/12/2016 |
Орехи это дополнительная терапия, главное довести уровень медицины в рф до уровня таковой в Нигерии, а там только орехи и остаются | ||
| 0 +0−0 | ANKA | 13:46:36 06/12/2016 |
Орехи в РФ очень дорогие. | ||
| 0 +0−0 | Андрей Чертихин | 12:22:01 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
А еще лучше устроиться на кондитерскую фабрику, там кучи орехов. | ||||||||
| 0 +0−0 | bigmac | 12:19:52 06/12/2016 |
Способ продолжения жизни,это улучшить экономику в России. Нищих устроить на работу,сделать хороший материнский капитал что б люди не боялись рожать 2-3 детей. Увеличить пенсии. И отобрать все награбленое у чиновников. Вкладывать деньги в медицину -как это к примеру приведу цукерберга 10 миллиардов пожертвовал на развитие медицины, ради того что б люди жили до 100 лет и ради своего ребёнка. Вот пример для подражания - а наши только думают как бабла больше зарабатывать. | ||
| 0 +0−0 | Капутино Росиано | 12:13:14 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Все до противного наоборот! Только увлеченный человек имеющий интересную работу имеет стимул жить дольше | ||||||||
| 0 +0−0 | Boris Polikarpov | 12:12:03 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
так это ты везде об этом пишешь. одни каклы в голове | ||||||||
| 0 +0−0 | Элдур Пыхяла | 12:10:56 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Тоже заразились каелизмом? | ||||||||
| 0 +0−0 | №-2008253 | 12:06:00 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
давно из котлов, кастрюлеголовый, страдаешь до сих пор? | ||||||||
| 0 +0−0 | Андрей Никитчук | 12:03:57 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Для большинства жителей планеты это вполне выполнимо, но для некоторой части это диагноз. Или приговор? | ||||||||
| 0 +0−0 | lendo calendo | 12:01:00 06/12/2016 |
кацапы грызут орешки, как белочки, а дохнут как мухи | ||
| 0 +0−0 | Андрей Никитчук | 11:59:39 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
А вы наверно на орден сказочника уже наработали. Обратитесь к санитарам они его вам вручат. | ||||||||
| 0 +0−0 | Капутино Росиано | 11:58:40 06/12/2016 |
Указом президента введена новая награда - медаль "За жизнь в России". Медаль трех степеней: "За 20 лет жизни в России", "За 30 лет жизни в России" и "За 50 лет жизни в России". Кавалеры всех трех степеней приравниваются в правах к участникам Великой Отечественной. | ||
| -1 +0−0 | №-1867755 | 12:43:16 06/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Ну дв. Смотрим Lancet: 118 место (индекс 54) Украина, 119 (индекс 54) Россия, 120 (индекс 52) Белоруссия. Россия в исследовании действительно уступает Украине 118 место, которое могла бы занять. По данным Lancet в ней больше стихийных бедствий и толстых людей. | ||||||||