„ | мясо дорого, жрите пирожные, вообщем, держитесь и потуже пояса светлые затягивайте | “ |
Роспотребнадзор дал рекомендации россиянам, как пережить жару, установившуюся в ряде регионов страны. Памятка опубликована в воскресенье, 26 июня, на сайте ведомства.
Повышенная температура, как отметили в Роспотребнадзоре, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей, что способно приводить к обострению хронических заболеваний, перегреву организма и резкому ухудшению самочувствия.
В связи с этим в ведомстве рекомендовали гражданам по возможности реже появляться на улице и снизить физические нагрузки, проветривать помещения, использовать вентиляторы и кондиционеры. При выходе из дома в жару в Роспотребнадзоре посоветовали надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, пользоваться головными уборами, зонтиками и солнцезащитными очками.
Кроме того, в Роспотребнадзоре напомнили о том, что в жаркую погоду потребность организма в калориях снижается, в связи с чем призвали отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, заменив его рыбой или морепродуктами. «Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания», — указали также в ведомстве, пояснив, что пищу лучше не употреблять днем.
Для борьбы с обезвоживанием россиянам рекомендовали пить больше жидкости, избегая газированных напитков, жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Для поддержания иммунитета в ведомстве посоветовали активнее есть фрукты и овощи.
Среди других советов Роспотребнадзора: регулярное принятие в течение дня освежающего душа, ограничение поездок на личном и общественном транспорте, посещение тех общественных мест, где установлены кондиционеры, и купание строго в отведенных для этого местах.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
6 +8−2 | Rober Artois | 04:09:12 27/06/2016 |
мясо дорого, жрите пирожные, вообщем, держитесь и потуже пояса светлые затягивайте |
5 +7−2 | Тмп Хорек | 03:50:35 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
А что насчет секаса, какие рекомендации от роснепотребнадзора?? |
5 +8−3 | Васисуалий Лоханкин | 03:43:29 27/06/2016 |
Хороший совет, даже когда жара спадет, стоит продолжать ему следовать- есть меньше мяса! |
1 +1−0 | Gorbunov Igor | 06:55:44 27/06/2016 |
В жару наоборот лучше мясо с водкой. На улице сорок и внутри сорок. |
1 +2−1 | Lt. Colonel | 03:55:18 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Ааааа. Прекрасная страна! |
1 +3−2 | Васисуалий Лоханкин | 03:46:54 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Коммунисты вегетарианцы:) Ты Зюганова рожу видел? Думаешь это от лебеды с крапивой? |
0 +0−0 | inter m | 10:49:52 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Коммунисты едят младенцев. |
0 +0−0 | inter m | 10:49:17 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Так, это, хошь-нехошь придётся. |
0 +0−0 | Аарон Люблин | 08:28:38 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Но водку - тёплую и из пиалы. Как Павел Артемьевич Верещагин. |
0 +1−1 | Хрюн Моржов | 08:12:03 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
ты уже приготовил острова к продаже для великой германии и смазал свои булки для сирийско-афганского проникновения? |
0 +0−0 | Акын | 07:18:48 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
И пиписка! Оооочень полезная и тонизирующая! |
0 +0−0 | Андрей М | 06:53:49 27/06/2016 |
холопы наконец дождались голода в ненавидимой россии. теперь и мяса нельза жрать килограмами. пэрэмиха, шановни холопы! |
0 +0−0 | Серёга Раздолбай | 06:44:07 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Самое главное, не надевать носочков и чтоб джинсики были подвёрнуты чуть выше щиколоток. Так моднее и круче. |
0 +2−2 | Rus Net | 06:16:27 27/06/2016 |
Вот умора: нищим россиянам посоветовали пользоваться кондиционерами и есть меньше мяса! В ответ россияне рассмеялись и сказали, что они вообще мяса не видали уже год, а о существовании кондиционера узнали только из новости. Ну и вообще, как говорится, когда нет хлеба, то стоит закусывать пироженными! |
0 +1−1 | Александр Малкин | 05:28:22 27/06/2016 |
А почему в личном транспорте ездить-то нельзя ? У кого-то еще машины без кондиционеров остались что-ли ? |
0 +1−1 | Mark Berger | 05:17:53 27/06/2016 |
Опять икра! Ну сколько ж можно! |
0 +0−0 | Владимир Нарышкин | 05:16:40 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Я коммутирианецб, но джуру плслать люблю. |
0 +1−1 | ярпиво | 05:13:24 27/06/2016 |
Если баба на фото последует рекомендациям,то собачка еще поживет? |
0 +1−1 | Олег Петров | 05:11:21 27/06/2016 |
а мясо китайцам чтоли отдать ) |
0 +2−2 | Васисуалий Лоханкин | 03:53:29 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
А их светлое будущее осталось в зеркале заднего вида. |