„ | согласен, если днем спать больше 40 минут, можно отхватить пи3дюлин от шефа. | “ |
Продолжительный дневной сон и чрезмерная утомляемость связаны с риском возникновения метаболического синдрома — в частности, нарушения чувствительности к инсулину. О своем исследовании медики из США сообщили в ходе 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии.
Дневной сон продолжительностью более 40 минут резко повышает вероятность развития заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, и приводит к повышению кровяного давления, уровня холестерина, увеличению объемов жировой ткани в области талии и росту уровня сахара в крови.
Чрезмерно высокая утомляемость в течение дня также свидетельствует о сдвигах в обмене веществ. К таким выводам ученые пришли, проведя метаанализ результатов 21 исследования с участием 30 237 азиатов и европейцев. Это крупнейшее подобное исследование в мире.
Медики интересовались, спят ли респонденты днем, и если так, то как долго это происходит. Полученные данные затем сравнивались с медицинской информацией о состоянии здоровья людей (анамнезом сопутствующих метаболическому синдрому заболеваний — сахарного диабета 2-го типа и ожирения).
Полученные данные указали на связь между временем дневного сна и риском возникновения метаболического синдрома. У тех, кто спал днем менее 40 минут, риск развития синдрома невысок. Дневной сон продолжительностью 1,5 часа увеличивал риск появления этого заболевания на 50 процентов.
С другой стороны, у тех, кто спал днем менее 30 минут, риск развития метаболического синдрома незначительно снижался (по сравнению с нормой, то есть здоровыми людьми). Исследование не показало прямой связи между продолжительностью сна и ожирением.
Однако такая связь есть между продолжительностью сна и риском возникновения метаболического синдрома, а также метаболическим синдромом и ожирением. Это означает, что косвенно продолжительный дневной сон может провоцировать возникновение процессов, приводящих к ожирению.
Ранее ученые обнаружили, что дневной сон, длящийся более часа, на 82 процента увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются причиной 27 процентов всех смертей в США, и приводит к увеличению риска развития сахарного диабета на 46 процентов.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
31 +32−1 | Влад Семенов (сППДВ) | 00:10:31 24/03/2016 | ||||||
| ||||||||
согласен, если днем спать больше 40 минут, можно отхватить пи3дюлин от шефа. |
26 +26−0 | Egor Volzhskiy | 00:09:52 24/03/2016 |
Очередное безумное открытие безумных ученых. |
11 +11−0 | Ilya Teterin | 05:08:35 24/03/2016 | ||||||
| ||||||||
Исследование показало, что люди с плохим здоровьем чаще спят днем. Что интересно, но не удивительно. Наверняка оно бы показало, что они и ночью дольше спят, и двигаются меньше. А вот делать из этого исследования вывод, что у людей плохое здоровье от дневного сна, может только совсем тупой человек. Для вывода совсем другой эксперимент нужен, только его сложно делать. |
9 +10−1 | Виктор Д. | 03:41:07 24/03/2016 | ||||||
| ||||||||
Да вообще, дневной сон свыше 40 минут лишь означает проблемы с ночным сном и здоровьем нервной системы в целом. А ученые из признака нездоровья вывели причину - "вредно спать днем более 40 минут". Позор. |
9 +9−0 | Консулъ Лаптевых | 00:33:41 24/03/2016 |
Статья явно проплачена моим начальством |
9 +9−0 | Тимур Амуров | 00:22:00 24/03/2016 |
По поводу гриппа результаты будут еще более убедительными. Больные явно больше спят! Отсюда очевидный вывод - продолжительность сна влияет на заболеваемость гриппом. |
8 +8−0 | Тимур Амуров | 00:11:40 24/03/2016 |
Может там с точностью до наоборот. У кого высокое давление, те днём больше спят. Я бы тоже прилёг в такой ситуации. |
6 +6−0 | Кысь | 00:19:33 24/03/2016 | ||||||
| ||||||||
может дело в том что кто спит днем тот значит не спит ночью? и вообще имеет проблемы со сном |
5 +6−1 | Консулъ Лаптевых | 00:36:12 24/03/2016 | ||||||
| ||||||||
Дмитрий Анатолич подстраховывает Владимира Владимировича когда тот спит, чтобы враги не воспользовались этим и не ворвались танками. То есть, 15 минут раз в полгода. На этом прямые должностные обязанности его заканчиваются |
4 +4−0 | Консулъ Лаптевых | 00:56:45 24/03/2016 | ||||||
| ||||||||
10 человек пили кохфей, один стал топ-менеджером, второй заболел раком, от третьего ушла жена, четвертый - трезвенник, пятый - не больше 400 грамм коньяка до 10 утра, шестой с геморроем, седьмой тоже с геморроем, но в областной Думе от ЕР, у восьмого давление, девятый уже давно откинул копыта, ну а десятый никак не вылечится от аллергии на котов. |
4 +6−2 | Консулъ Лаптевых | 00:52:07 24/03/2016 |
Комментарий удалён. | ||
Чет я запутался. Но на всякий случай доложу начальству |
4 +5−1 | Битое Стекло | 00:14:10 24/03/2016 |
Комментарий удалён. | ||
Почему не спишь, страдаешь? |
3 +3−0 | Yury Palkin | 10:23:28 24/03/2016 | ||||||
| ||||||||
семь-сорок колонна ! )) |
3 +3−0 | Egor Yusupov | 03:03:48 24/03/2016 |
Корреляция данных еще не повод говорить о наличии причинно-следственной связи. Классический пример: рассматривая пожары, можно выявить весьма высокую корреляцию между ущербом, который нанёс пожар, и количеством пожарных, тушивших его. Из этого, однако, не следует вывод «увеличение количества пожарных приводит к увеличению причинённого ущерба», и тем более дурацкой будет попытка минимизировать ущерб от пожаров путём ликвидации пожарных бригад. |
3 +3−0 | Консулъ Лаптевых | 01:05:48 24/03/2016 | ||||||
| ||||||||
Пока ты обедаешь враг делает рекогносцировку местности |
2 +2−0 | Гена Шмидт | 09:04:14 24/03/2016 | ||||||
| ||||||||
Скорее всего это журналисты Ленты опять по-своему интерпретировали. Любое исследование, основанное на анализе стат. данных, показавает лишь возможную связь явлений. Но установить, что есть причина, а что следствие, статистика не может. Опять поставили телегу впереди лошади |
2 +2−0 | Сергей Железнов | 07:33:55 24/03/2016 |
Ну конечно, усталость днём свидетельствует о нарушении обмена веществ - ога. Одно дело обожраться гамбургеров и завалиться спать, другое дело прилечь отдохнуть после полевых работ... |
2 +2−0 | Ilya Teterin | 05:05:43 24/03/2016 |
Ученые установили, что почти 100% умерших не разговаривают. Вывод: молчание является причиной смерти. Ох, не верю я, что ученые не отличают корреляцию от причинно-следственной связи. А вот журналисты запросто спутают) |
2 +2−0 | Max G | 01:25:42 24/03/2016 |
Исследование проплачено крупными корпорациями. Предварительно были подсчитаны максимально возможные убытки при сне населения час и два. :) |
2 +2−0 | Виктор Кожухарь | 00:52:21 24/03/2016 |
Я в таких случаях всё время вспоминаю о кофе. На протяжении моей жизни уже раз 15, наверное, заумные ученые признают кофе по очереди то вредным, то полезным, то канцерогеном, то панацеей от всех болезней )))) |