В зарубежных СМИ активно обсуждается необычная российская девушка — 18-летняя уроженка Энгельса Юлия Винс. Недавно о ней узнали даже в Австралии, где ее нарекли Мускулистой Барби. «Лента.ру» решила побольше узнать о россиянке, прославившейся не только кукольным лицом, но и мышцами как у Арнольда Шварценеггера.
От Барби до ХалкаПо словам Юли, она впервые пришла в тренажерный зал в 15 лет. В «качалку» ее привело желание стать сильнее, чтобы обрести уверенность в себе. За первый год занятий заметных результатов добиться не удалось.
Кардинально все изменилось, когда Юля попробовала себя в пауэрлифтинге, сугубо силовом виде спорта, включающем в себя три дисциплины: приседания со штангой (в народе — «присед»), жим лежа на скамье и становая тяга. Суммарный результат по трем упражнениям определяет квалификацию спортсмена. Кстати, не стоит путать пауэрлифтинг с бодибилдингом: для первого важны силовые показатели, а вот культуристы гонятся за мышечным рельефом.
Силовые занятия не могли не сказаться на когда-то хрупкой фигуре девочки. За год упражнений со штангой, гантелями и гирями Юля нашла новых друзей и обрела завистников, которых иногда высмеивает на личной странице в «Вконтакте». Первые успехи значительно усилили боевой дух девочки и научили ее поступательно решать поставленные задачи. «Мне нравится, как я выгляжу», — отмечала сама Юля.
При росте 165 сантиметров она увеличила вес с 48 килограммов до 65, прежде всего за счет мышечной массы. Объем ее бицепса равен 40,5 сантиметров. Для сравнения: когда 20-летний Арнольд Шварценеггер стал «Мистером Вселенная» в 1967 году, у него этот показатель составлял 52 сантиметра. На последнем турнире в жиме лежа россиянка подняла центнер, в становой тяге — 165 килограммов, а в приседе — 175. На тренировках результаты выше, но на соревнованиях девочке запрещают работать с таким весом по медицинским соображениям.
Пауэрлифтинг изменил не только внешность Юлии, но и ее личную жизнь. У нее появился 29-летний кавалер по имени Сергей, который и сам любит потягать штангу вместе с подругой. Родители не выступают против их союза, предпочитая также не вмешиваться и в спортивную карьеру дочки.
Кто работает — тот естКак же Винс добилась столь впечатляющих результатов? Она не делает из этого секрета и с удовольствием обо всем рассказывает.
Большую роль играет рацион и сам подход к питанию. Раньше Юля ела по 2-3 раза в день, что было основной причиной отсутствия видимых результатов. Она увеличила число приемов пищи и улучшила качество еды. В ее обычный рацион входят рис, гречка, овощи, фрукты, творог, рыба, яйца, килограммы куриной грудки и много спортивного питания, без которого практически невозможно нарастить мышечную массу.
Поскольку Юля занимается пауэрлифтингом, а не бодибилдингом, она может позволить себе еженедельные пищевые послабления. Ей не чужды любимые многими сладости и пицца, но в умеренных количествах. Такая практика называется cheat meal («чит мил») — плановое (1-2 раза в неделю) нарушение диеты, позволяющее разгрузить себя психологически. По такому же методу действует известный американский актер и рестлер Дуйэн Джонсон, которого нередко можно увидеть с гигантским бургером, ведром картофеля фри и десятком оладьев с джемом на десерт.
Недоброжелатели обвиняют Юлю в употреблении стероидов и различных анаболических препаратов, стимулирующих мышечный рост. Она все это отрицает. В 2014 году Юле присвоили звание мастера спорта международного класса по версии любительского Всемирного конгресса пауэрлифтинга (AWPC). Тестирование проходило с допинг-контролем, и никаких анаболиков в организме выявлено не было.
В марте 2014-го спортсменка принимала участие в чемпионате России по версии Международной ассоциации пауэрлифтинга (IPA). Во время процедуры официального взвешивания ее 30-летняя конкурентка Светлана Смирнова брызнула ей перцовым газовым баллончиком прямо в лицо. Юля могла ответить сопернице ударом электрошокера, но не сделала этого. Скандальное дело тянется до сих пор. Представители Винс консультируются с юристами по вопросу инициирования судебного разбирательства, так как спортсменка пережила сильнейшее отравление и едва не скончалась от удушья вследствие спазма легких. Также у нее значительно ухудшилось зрение.
На чемпионате мира — 2014 по версии AWPC (организаций существует множество, поэтому много и турниров) Юлия показала лучшую сумму сезона на планете — 440 килограммов при собственном весе 65. Спортивные успехи принесли ей рекламные контракты с различными производителями спортивного питания и экипировки.
И все же наибольшую славу Юля снискала благодаря различным развлекательным порталам, где пользователи самостоятельно публикуют свой контент. Россиянку окрестили «Халком с лицом Барби». Сама девушка с юмором относится к таким прозвищам, не унывает и работает тренером, помогая только-только пришедшим в зал новичкам.
Виктор Цаплин
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +6−4 | Рапира Наебуллина | 14:35:13 22/02/2015 |
"Раньше Юля ела по 2-3 раза в день, что было основной причиной отсутствия видимых результатов. Она увеличила число приемов пищи и улучшила качество еды. В ее обычный рацион входят [...] и много спортивного питания, без которого практически невозможно нарастить мышечную массу." Реклама спортивного питания? |
1 +1−0 | Гленн Куагмайр | 14:18:06 24/02/2015 |
жалко девочку |
1 +1−0 | Роман Халиуллин | 11:57:21 24/02/2015 | ||||||
| ||||||||
Ну хз, мне дядя, в прошлом большой фанат штанги, рассказывал, как в ссср его коллеги по спорту тоннами жрали детское питание, чтобы нарастить массу. Либо - если есть возможность - много много много творога. В чем разница то? |
1 +1−0 | U E | 10:25:08 24/02/2015 | ||||||
| ||||||||
Ну, на любителя, конечно. Но я бы не стал с такой встречаться не потому что она красивая или не красивая. А потому что "спортивное питание" - это, в основном, тестостероногенераторы, и будущего у такой женщины как у матери нет. Кому нужны проблемы при зачатии и родах? |
1 +1−0 | Блудова Татьяна | 15:50:12 23/02/2015 | ||||||
| ||||||||
Неспортивное ориентирование на взвешивании. Никогда не слышали про порезаные костюмы, поврежденные предметы, стекло в тапках и прочую хрень? Увы, на любых серьезных соревнованиях практически в любом виде спорта это присутствует. Пока мои занимались - родители по-договоренности команды сопровождали - хотя бы для охраны от подобных случаев. |
1 +1−0 | Владимир Телеш | 10:07:44 23/02/2015 | ||||||
| ||||||||
+)) хавает это ясно как божий день, девушка просто красивый пиар ход, лицо красивое конечно но при этом создается впечатление что глуповатое и тщательно заретушированное косметикой чтобы скрыть изъяны употрбеления препаратов |
1 +1−0 | Владимир Телеш | 10:03:08 23/02/2015 | ||||||
| ||||||||
Да никто не спорит что за 5 лет кто то чего то может достичь, и никто не говорит что это плохо, вопрос только в грамотном подходе. если у Вани нехватило мозгов раскачать себя без химии то не значит что у других их нету. Но глядя на фото девушки я могу без сомнения сказать со 125% гарантий она ЖРЕТ химозу, жрет и неслабо жрет, тело ненатуральное мышцы дутые. Когда видишь натурального качка то это во первых мощные плечи, предплечья обтянутые венами и жилами от тяжелых подходов и упражнений. а что мы видим когда видим химозного качка? Рафинированное пластиковое тело с неестественными мышцами |
1 +2−1 | Galina Tsuprun | 05:35:46 23/02/2015 |
очень красивая девушка..только сильная. |
1 +1−0 | Ivan Agashkin | 01:43:36 23/02/2015 | ||||||
| ||||||||
соблюдать-то соблюдали, но Иван Поддубный никакого спортпита не жрал, ибо его еще не выдумали. |
1 +1−0 | Максим Пшеничный | 20:12:57 22/02/2015 | ||||||
| ||||||||
Интересное мнение, я ультра - экторморф, щас примерно 70 кг и жму. Но для меня и это немало, т.к был реальным дистрофаном. Правда это рабочий вес, ну и с максимально точной техникой - никаких "дожиманий" руками и т.п. Но я не занимаюсь 5 лет, за 5 лет внатураху даже эктоморф может многого достичь. |
1 +2−1 | Александр Надеждин | 15:33:55 22/02/2015 | ||||||
| ||||||||
Она толстая была раньше. |
0 +0−0 | Петр Столыпин | 19:17:23 24/02/2015 |
Какое спортивное питание? Она стеройды ставит! Без тестостерона (которого у женщин нет в принципе) такую массу не нарастить, тем более за такой короткий срок. |
0 +0−0 | Lev Kolomazov | 17:40:27 24/02/2015 | ||||||
| ||||||||
>2015 >"спортивное питание" - это, в основном, тестостероногенераторы |
0 +0−0 | Abu-yunus Dagestani | 17:23:31 24/02/2015 | ||||||
| ||||||||
Молодой человек . профессиональный спорт, могила здоровья . |
0 +0−0 | Abu-yunus Dagestani | 17:19:35 24/02/2015 |
ужас |
0 +0−0 | Alexey Varnavin | 14:16:52 24/02/2015 | ||||||
| ||||||||
К стати, 13 январе Сальниковой 29 исполнилось ) |
0 +0−0 | Alexey Varnavin | 14:14:32 24/02/2015 | ||||||
| ||||||||
И Рыжкова и Сальникова не смотря на свои заслуги не вые... как эта деевочка, а просто бьют свои и чужие мировые рекорды и становятся ЧМ |
0 +0−0 | Alexey Varnavin | 14:07:53 24/02/2015 | ||||||
| ||||||||
а эта весит как взрослый мужик, а толку-то? |
0 +0−0 | клоун клон | 13:43:55 24/02/2015 |
Дура |
0 +0−0 | Alexander Zinovin | 13:26:47 24/02/2015 | ||||||
| ||||||||
Этой девочке 28 лет |