Россиянам указали на необычное свойство шаурмы
15:31 18/10/2023 Статьи
| „ | Спонсор этой статьи - ИП Магомедов, ларек с шаурмой на площади трех вокзалов | “ |
Шаурма определенного состава поможет набрать мышечную массу, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова. На необычное свойство популярного фастфуда она указала в беседе с изданием NEWS.ru.
Круглова обратила внимание на то, что для роста мышц необходимо есть достаточное количество белка, содержащего все ценные аминокислоты. Нестандартным источником протеина, по ее мнению, будет включение в рацион шаурмы с мясом птицы.
«Шаурма из цельнозернового лаваша, с большим количеством мяса птицы, овощей, зелени — не стесняйтесь добавлять листья салата, огурцы, помидоры, зелень — станет полноценным приемом пищи для людей, следящих за фигурой, набирающих мышечную массу», — сказала она.
Для того чтобы шаурма стала еще полезнее, во время приготовления майонез и любые другие жирные соусы можно заменить на обогащенный белком греческий йогурт, подсказала диетолог.
Ранее нутрициолог Елена Свиридова посоветовала, как сэкономить, выбирая полезные продукты в магазинах. Специалистка считает, что в супермаркетах в первую очередь стоит покупать сезонные овощи и фрукты.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(5):
| 2 +0−0 | №-10963324 | 15:58:20 18/10/2023 |
Спонсор этой статьи - ИП Магомедов, ларек с шаурмой на площади трех вокзалов | ||
| 2 +0−0 | Полений 211 | 15:41:27 18/10/2023 |
Борода растёт лучше, судя по фотке. | ||
| 0 +0−0 | Bulk Barn | 16:55:45 18/10/2023 |
Кошки и собаки тоже наверно полезно | ||
| 0 +0−0 | ГРИША ã | 16:05:33 18/10/2023 |
Лучше беляш за 65 р. чем шаурму за 200р и томные дни в больничке. | ||
| 0 +0−0 | free send mailing | 15:59:32 18/10/2023 |
а сколько людей уже траванулось этой дрянью ? которую делают грязные полубомжи в полной антисанитарии ? | ||