„ | Сомнительные диетологи. | “ |
Врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что от некоторых ингредиентов стоит отказаться при приготовлении окрошки, чтобы блюдо было полезным и безопасным. Об этом врач рассказала в интервью радио Sputnik.
Она напомнила, что в окрошку зачастую добавляют вредные продукты вперемешку с полезными. Так, если добавить в блюдо колбасные изделия, то это увеличит количество насыщенных жиров в блюде.
«Избыток насыщенных жиров в рационе — это фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний», — отметила диетолог.
По словам врача, частое употребление обработанного мяса, включая колбасу, является фактором риска развития рака кишечника. Диетолог посоветовала добавлять в блюдо не колбасу, а отварную говядину или курицу. Также эксперт подчеркнула, что с точки зрения пользы заправлять окрошку лучше не квасом, а кисломолочными напитками.
Ранее диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, что зеленый лук и пряная зелень в окрошке стимулируют выделение желудочного сока и поэтому могут быть противопоказаны людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно в период обострения.
Колбаса — самый сомнительный ингредиент в составе окрошки, считает диетолог. От него следует отказаться, подчеркнул Кабанов. Продукты переработки мяса противопоказаны при многих хронических заболеваниях. А от употребления летнего блюда нужно воздержаться людям с болезнями ЖКТ, также посоветовал эксперт.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +0−0 | Игорь Грибков | 06:03:35 05/07/2023 |
Сомнительные диетологи. |
1 +0−0 | сергей панфилов | 07:10:41 05/07/2023 |
"Диетолог сидит в кабинете и отращивает задницу, а кто таскает мешки с цементом жирами не поперхнется. |
1 +0−0 | №-10673840 | 07:07:58 05/07/2023 |
Интересно, где таких диетологов берут?! И кстати, где она видела чтобы в современной варёной колбасе было мясо? |
1 +0−0 | Лось Праведный | 06:31:08 05/07/2023 |
А что туда класть? Севрюжину? «Если у них нет хлеба, пусть едят пирожные!»(с) (ТМ) |
1 +0−0 | Лось Праведный | 06:29:36 05/07/2023 | ||||||
| ||||||||
Переход на оскорбления - признак отсутствия других аргументов. |
1 +0−0 | Швынячий ракетодром | 06:00:32 05/07/2023 |
Комментарий удалён. | ||
Регулярное потребление рыбы полезно. Не так просто это было. |
0 +0−0 | Игорь Грибков | 06:02:06 05/07/2023 | ||||||
| ||||||||
С удовольствием ем рыбу. Даже минтая можно вкусно приготовить |
-2 +0−0 | Игорь Грибков | 06:00:27 05/07/2023 |
Комментарий удалён. | ||
Путинская война? Недалёкий ты человечишко. |