Россиянам назвали рецепт полезной окрошки
18:22 26/06/2023 Статьи
Фото: Андрей Коршунов / Коммерсантъ
Окрошка будет полезнее, если немного изменить ее рецепт, рассказала диетолог Елена Соломатина. «Туда единственное — нужно положить побольше зелени и овощей, поменьше мяса. Убрать колбасу, заменить ее на куриную грудку», — сказала она, предложив готовить окрошку на тане или кефире.
| „ | Всю жизнь и так ел на кефире. А квас предпочитаю отдельно, как напиток. | “ |
Окрошка будет полезнее, если немного изменить ее рецепт, рассказала диетолог Елена Соломатина. Улучшенный рецепт летнего супа она назвала россиянам в беседе с NEWS.ru.
Окрошку, по ее словам, нужно готовить на тане или кефире вместо кваса. «Туда единственное — нужно положить побольше зелени и овощей, поменьше мяса. Убрать колбасу, заменить ее на куриную грудку», — назвала альтернативу популярному вредному ингредиенту Соломатина.
Ранее диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев рассказал, нужно ли регулярно есть на обед горячие супы. Он отметил, что есть страны, в которых люди вообще не едят супы, но при этом на здоровье не жалуются.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(3):
| 1 +0−0 | Дмитрий Туруханский | 18:29:56 26/06/2023 |
Всю жизнь и так ел на кефире. А квас предпочитаю отдельно, как напиток. | ||
| 0 +0−0 | Torbasow Oleg | 07:17:52 27/06/2023 |
"Он отметил, что есть страны, в которых люди вообще не едят супы, но при этом на здоровье не жалуются" - потому что некому? Ближайший врач через тысячу километров по пустыне? | ||
| -1 +0−0 | №-11189917 | 18:30:28 26/06/2023 |
Колбаса, видите ли, у неё вредный ингредиент. Мозги у неё пустые, как окрошка. | ||