Диетолог рассказала о полезном продукте для нервной системы пожилых людей
23:37 14/01/2023 Статьи
| „ | а могла бы ещё рассказать о пользе чёрной икры и дальневосточных крабов. И напомнить о регулярном употреблении свежих устриц для повышения потенции.
Нашим пенсионерам остро не хватает информации обо всём этом. | “ |
Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что индейка является самым полезным продуктом для нервной системы пожилых людей. Ее слова приводит «Москва 24».
Специалист отметил, что для нормальной работы нервной системы организму необходим достаточный уровень витаминов группы B, которые содержатся в индейке. Также в продукте есть полезные полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон, добавила она.
Диетолог также подчеркнула, что индейка содержит в себе много магния. По ее словам, регулярное употребление этого продукта снимает раздражительность и укрепляет нервную систему. Кроме того, в индейке содержится фосфор, который полезен для хорошего мышления.
Ранее диетолог Ирина Калинина перечислила полезные для здоровья глаз продукты. По ее словам, в ежедневный рацион необходимо включить фисташки, петрушку и шпинат.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(2):
| 2 +0−0 | Лиза Тэрон | 03:44:52 15/01/2023 |
а могла бы ещё рассказать о пользе чёрной икры и дальневосточных крабов. И напомнить о регулярном употреблении свежих устриц для повышения потенции. Нашим пенсионерам остро не хватает информации обо всём этом. | ||
| 0 +0−0 | Viktor Chernikov | 17:49:07 15/01/2023 |
Да, это верно. Нашим пенсионерам, с их пенсиями только индейками питаться... Впрочем и крабы им тоже очень подойдут - и морепродукт, и диетический и питательный при этом. | ||