Пользователи сети посоветовали горевать и делать записи о счастливых воспоминаниях, чтобы пережить потерю матери. Способы справиться со смертью родителей они обсудили в ответ на соответствующий вопрос одного из подписчиков сайта Reddit.
В комментариях автору поста посоветовали записать все, что он еще помнит о матери.
Моя мама жива, но я потеряла отца в прошлом году. Очень трудно было. Мне помогло записывать воспоминания о нем, вещи, которые мы делали вместе, беседы. Эти воспоминания причиняют боль, но и радость тоже. Чем чаще иметь с ними дело, тем меньше они болят
Muh2021accountпользователь RedditТакже комментаторы указали на то, что часть родителя сохраняется в ребенке, даже если родитель умер.
Вы на 50 процентов ваша мать. Она следует за вами везде, вы — это буквально она. Она часть вас. Горе изменится, однажды вы сможете улыбнуться воспоминаниям и найти в них утешение, а не боль
newtraditionalistsпользователь RedditКроме того, автору напомнили о том, что с горем также помогают справиться психотерапевты.
Вы можете позволить себе повспоминать ее, полелеять хорошие воспоминания. Дайте себе свободно горевать. Поговорите с терапевтом, который поможет справиться с неизбежно накатывающими эмоциями. Положитесь на друзей и семью, которые смогут помочь в трудное время. Что-то из этого или все сразу должно помочь
tinyflowersпользователь RedditРанее психолог, гештальт-терапевт Ольга Мошенская предупредила о последствиях развода для пожилых родителей пары. Она указала на то, что родители разводящихся супругов заново проживают собственное травматичное прошлое.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Alexander С | 08:33:58 23/09/2022 |
Мне кажется сейчас актуальнее была бы информация как пережить потерю единственного кормильца в семье. |