Диетолог вспомнила Салтыкова-Щедрина и назвала способ побороть тягу к сладкому
09:56 17/08/2022 Статьи
| „ | Салтыков-Щедрин, конечно, великий писатель.
Всё, что было, есть и когда-нибудь будет в России, у него описано. | “ |
Любителям вредной еды надо пить больше воды, посоветовала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. В беседе с радио Sputnik она назвала россиянам простой, но эффективный способ обуздать чрезмерную тягу к сладкому и жирному.
По словам специалистки, сильная тяга к фастфуду и сладостям обычно объясняется сильным стрессом: при помощи такой еды человек стремится быстро получить положительные эмоции и ослабить общее напряжение. Однако подобное «заедание» стресса чревато лишним весом и развитием ряда серьезных заболеваний, предупредила врач.
Чтобы подавить этот порыв, Павлова рекомендовала в моменты, когда без видимой причины неудержимо хочется сладкого, выпить воды. «Еще Салтыков-Щедрин писал о людях, которым хочется "не то конституции, не то севрюжины с хреном". Когда вы ощущаете такое неопределенное желание, то выбор надо делать не в сторону еды. Выпейте в такие минуты воды. Вовремя выпитая жидкость может отбить желание что-то съесть», — вспомнила она цитату классика.
Ранее диетолог Анна Алехина перечислила продукты, которые плохо сочетаются с кофе. В частности, она рекомендовала людям с болезнями сердца и сосудов не пить кофе со сладкой выпечкой.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(9):
| 1 +0−0 | Рино Блэк | 10:10:16 17/08/2022 |
Салтыков-Щедрин, конечно, великий писатель. Всё, что было, есть и когда-нибудь будет в России, у него описано. | ||
| 0 +0−0 | Alexander Aleks | 11:34:49 17/08/2022 | ||||||
| ||||||||
Лет 10 сейчас дают за цитаты из Салтыкова Щедрина. В царской России не было такого строгого отношения, да и ГУЛАГа не было. | ||||||||
| 0 +0−0 | Alexander Aleks | 11:33:07 17/08/2022 | ||||||
| ||||||||
пока держит людей в изумлении». | ||||||||
| 0 +0−0 | Alexander Aleks | 11:32:53 17/08/2022 |
«Российская власть будет приниматься народом благосклонно, | ||
| 0 +0−0 | Alexander Aleks | 11:32:17 17/08/2022 | ||||||
| ||||||||
А люди живут здесь глyпые – все мрyт с голoду в таком сытном месте». | ||||||||
| 0 +0−0 | Alexander Aleks | 11:31:39 17/08/2022 |
«Россия – богатое государство, обширное и обильное. | ||
| 0 +0−0 | Alexander Aleks | 10:45:20 17/08/2022 |
«Многие не видят различия между понятиями "Отечество" и "их превосходительство"». | ||
| 0 +0−0 | Alexander Aleks | 10:44:42 17/08/2022 |
«Законы у нас в стране издаются для двойного использования. Одни, чтобы порядок был, а другие, чтобы чиновникам работа была». | ||
| 0 +0−0 | Alexander Aleks | 10:44:19 17/08/2022 |
«Российская власть будет приниматься народом благосклонно, пока держит людей в изумлении». | ||