„ | Самый вредный орех, хоть и не орех... это как? | “ |
Самым опасным орехом можно назвать арахис, хотя фактически это и не орех. Об этом РИА Новости рассказала Светлана Панченко.
Эксперт рассказала, что арахис или же «земляной орех», который относится к семейству бобовых и растет в земле, является одним из самых сильных аллергенов. Помимо этого, арахис часто подвергается воздействию плесневых грибков, которые могут сказаться на здоровье человека.
Панченко также предупредила, что во всех орехах содержится фитиновая кислота, которая может мешать усвоению ряда микроэлементов из пищи, в том числе железа. Поэтому сырые орехи стоит вымачивать в течение нескольких часов, а затем высушивать, порекомендовала диетолог.
Ранее диетолог и эндокринолог Алена Барредо рассказала об универсальной пользе от ежедневного употребления фисташек. По ее словам, фисташки богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают снизить холестерин. Также в них содержатся витамины А и Е, которые сохраняют молодость кожи, поддерживают иммунитет и улучшают зрение. Кроме того, в фисташках содержится магний, который помогает при стрессах и для стабилизации артериального давления.
Марина Совина
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
4 +0−0 | DEN verOKOK | 06:37:26 29/11/2021 |
Самый вредный орех, хоть и не орех... это как? |
2 +0−0 | Mistiq Vysotin | 06:11:54 29/11/2021 |
Диетологи бггг.. хуже гомеопатов ейбогу. Совсем недавно здесь же, на ленте арахис называли очень полезным =)) Тоже "диетолог". |
0 +0−0 | Rinat Saifeev | 09:17:49 29/11/2021 | ||||||
| ||||||||
смотрик-ка, не ошибся. только дал ответ Mistiq Vysotin, тут же нахожу ещё одно подтверждение своему ответу... |
0 +0−0 | Геомас Геомасов | 07:05:41 29/11/2021 | ||||||
| ||||||||
диверсия, не иначе |
0 +0−0 | B a r s | 06:03:57 29/11/2021 |
Интересно, какова степень вреда от грецкого ореха, который украинки любят совать себе в пoпу, с тем, чтобы вызвать у клиента незабываемые ощущения. |
0 +0−0 | Палка копалка | 05:39:56 29/11/2021 |
Арахис - это не орех))) |