Тренер-диетолог Павел Терехов рассказал россиянам, чем полезен укроп. Он назвал это растение источником витаминов и микроэлементов, сообщает РИА Новости.
Терехов отметил, что укроп широко используется в кулинарии. В нем содержится множество витаминов, бета-каротин, фолиевая кислота и другие полезные соединения. «Ни один стол не обходится без этого продукта: супы, пюре, салаты, маринады — список бесконечен», — подчеркнул специалист.
По словам диетолога, укроп не только восполняет дефицит витаминов и микроэлементов, но и благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, он обладает сосудорасширяющим действием и укрепляет сосудистую стенку. Терехов также назвал укроп продуктом для очищения организма от шлаков: трава выводит желчь из организма и обеспечивает послабление кишечника.
Ранее нутрициолог Ирина Степная назвала идеальный для похудения фрукт. По ее словам, ананас также улучшает работу кишечника и решает проблемы с метеоризмом и запорами.
Марина Совина
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Ti Saas | 14:38:31 25/11/2021 |
лучше всего со шлаками справляется лопата, тупой ты тренер |
0 +0−0 | №-10391111 | 11:40:01 25/11/2021 |
Укроп полезен,не спорю. Но его одного не достаточно для нашего организма. Принимаю пробиотик Нутрилайт , в нём кстати , тоже есть фолиевая кислота ) |
-2 +0−0 | panas Azov | 06:06:36 25/11/2021 |
В России очень популярна, даже в хуторе на два домика, уринотерапия |