„ | Лахте сало не грозит.
Им доширака хватает с усилителями вкуса.
Лахта - жрать!!!!! | “ |
Диетолог Анастасия Егорова прокомментировала популярный миф о сале. По ее словам, россиянам с проблемами с сердечно-сосудистой системой не стоит полностью отказываться от употребления этого продукта, сообщает РИА Новости.
«Сало полезно, как и любой другой животный жир. Сало близко к растительным маслам по содержанию незаменимых жирных кислот: олеиновой, линоленовой, линолевой, пальмитиновой — эти кислоты называют витамином F. В сале большое содержание витаминов А, D, Е и каротина», — объяснила Егорова.
Специалист напомнила, что все хорошо в меру, поэтому она посоветовала съедать небольшой кусочек сала не более двух раз в неделю. В таком количестве продукт благотворно повлияет на организм. Кроме того, Егорова назвала необязательным полный отказ от сала при проблемах с сердцем и сосудами, опровергла миф специалист.
«Сало нужно употреблять с осторожностью тем людям, у кого есть лишний вес, потому как сало само по себе очень калорийно и его легко переесть. И тем, у кого проблемы с сердцем и сосудами. Но даже в этом случае речь не о тотальном запрете, а о значительном сокращении количества», — заключила диетолог.
Ранее диетолог Ольга Чунтонова назвала неожиданный продукт для снижения давления. По ее словам, этим свойством обладают семена чиа. В продукте содержатся жирные кислоты, снижающие уровень холестерина в крови.
Марина Совина
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
4 +0−0 | vkot pushok | 06:25:20 13/11/2021 |
Лахте сало не грозит. Им доширака хватает с усилителями вкуса. Лахта - жрать!!!!! |
3 +0−0 | Nick Samoilov | 04:58:54 13/11/2021 | ||||||
| ||||||||
Это тебя раби просветил? |
2 +0−0 | Mark Scheider | 07:58:45 13/11/2021 |
Больше всего сала в мире едят не в Украине, а в ... Дании! Второе место по потреблению сала плотно удерживает Германия, третье - Франция. А Украина только на 14-м по этому показателю! Среднестатистический украинец в среднем съедает 15 килограммов сала в год, что гораздо меньше, чем в других странах. В России в год эта цифра составляет 30 кг, в Белоруссии – 38 кг, а в Китае – 40 кг. |
1 +0−0 | Maverick Night | 07:26:08 13/11/2021 | ||||||
| ||||||||
Если ты сожрешь кило и ляжешь на диван, то ты убьешь не только поджелудочную. А если пойти поработать физически хорошо, скажем дров порубать или траву покосить часика 3 без перерыву, то само то. Энергия жира утилизируется мышцами. |
0 +0−0 | Boykot COVID-19 | 08:57:01 13/11/2021 |
Небольшой кусочек 2 раза в неделю... Это сколько? Я люблю сухого посола с чесноком и черным перцем. Чтоб сантиметров 5 толщиной с тонкми прослойками мяса! Грамм 200 за раз с черным хлебом и водкой! Еще я бегаю по 20 км. Это не опасно для сердца? |
0 +0−0 | Mark Scheider | 08:02:03 13/11/2021 |
Стоимость соленого сала на Украине поднялась на 13% в октябре, а затем на 11% в ноябре. Минфин страны сообщает, что средняя цена килограмма этого продукта составляет 185 гривен (чуть больше 500 рублей по текущему курсу). За два года цена поднялась на 70%. |
0 +0−0 | Yury Agapov | 07:53:32 13/11/2021 |
Сало сила, спорт могила |
0 +0−0 | vkot pushok | 06:27:47 13/11/2021 | ||||||
| ||||||||
Здесь модераторы тоже лахтинцы. What a surprise! |
0 +0−0 | vkot pushok | 06:26:18 13/11/2021 | ||||||
| ||||||||
Зачем так палиться, модератор? |
0 +0−0 | repa bella | 06:02:38 13/11/2021 |
«Те же, кто освящают себя, очищают в садах, следуя за первым из них, кто свинину ест, и мышей, и прочую всякую мерзость, таковые все разом погибнут» Исаия 66:17 |
-5 +0−0 | Валерий Шеншин | 04:54:00 13/11/2021 |
Сало уничтожает поджелудочную железу. Кроме того высокий риск онкологии ЖКТ. |
-6 +0−0 | Валерий Шеншин | 05:06:45 13/11/2021 | ||||||
| ||||||||
Это тебе любой онколог скажет. |