„ | Про полезный морковный суп ничего не пишут, видимо не удалось воввовычу удержать цены на морковь | “ |
Диетологи рассказали, что самым полезным супом на обед является чечевичный суп-пюре. Об этом сообщает «Главред.
По информации издания, в блюде содержится 12 аминокислот и растительные белки. Чечевица в составе супа также способна укрепить иммунитет. Этот продукт содержит меньше жира, чем другие бобовые, стимулирует обмен веществ, что позволяет быстрее снижать вес. Клетчатка в составе чечевицы снижает чувство голода и улучшает пищеварение.
На втором месте по полезности оказался овощной суп, но на мясном бульоне. В состав такого супа должны входить стручковая фасоль, кабачок и сельдерей.
Ранее врач-диетолог Ирина Торопыгина заявила, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и проблемами с желудочно-кишечным трактом стоит отказаться от солянки, поскольку из-за большого количества насыщенных жиров употребление этого блюда может привести к осложнениям при нарушениях холестеринового обмена и болезнях сердца.
Марина Совина
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
5 +0−0 | Gomunkul Good | 09:00:47 28/09/2021 |
Про полезный морковный суп ничего не пишут, видимо не удалось воввовычу удержать цены на морковь |
0 +0−0 | Sergio | 09:17:58 28/09/2021 |
Ешьте суп из семи 3aлуп. Четыре должны быть покрошены, а три так брошены. )) |
0 +0−0 | Федот Педрот | 08:57:11 28/09/2021 |
Суп рататуй туда дуй, от туда... |
0 +0−0 | Степа Павлов | 08:52:48 28/09/2021 |
Какая-то серия статей на голод!? |