„ | "физическая активность существенно снижает риск развития тревожных расстройств" - это давно знали без всяких исследований авторы фразы "Arbeit macht frei". Если есть работа - некогда тревожиться :-) | “ |
Специалисты из Швеции выяснили, что физическая активность существенно снижает риск развития тревожных расстройств. Статья исследователей опубликована в журнале Frontiers in Psychiatry.
Ученые оценили информацию о самочувствии 395 тысяч человек. Почти 200 тысяч из них приняли участие в Васалоппете — массовой марафонской лыжной гонке на 90 километров. «Мы выяснили, что в течение периода наблюдения — до 21 года — у группы с физически активным образом жизни риск развития тревожных расстройств был ниже на 60 процентов», — отметил ведущий автор исследования, глава кафедры экспериментальной медицины Лундского университета Томас Дейерборг. Ученый подчеркивает, что эта связь прослеживалась, как у мужчин, так и у женщин.
В то же время между ними была существенная разница в воздействии на соотношение физической работоспособности. Если у мужчин показанный в гонке результат практически никак не влиял на риск тревожного расстройства, то у женщин с наилучшими результатами тот был почти вдвое больше. При этом, как подчеркивают ученые, этот показатель у лыжниц был все равно меньше, чем у женщин, которые не прошли гонку.
Дмитрий Юрьев
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
1 +0−0 | Yurgen Muerich | 20:06:42 10/09/2021 |
"физическая активность существенно снижает риск развития тревожных расстройств" - это давно знали без всяких исследований авторы фразы "Arbeit macht frei". Если есть работа - некогда тревожиться :-) |
0 +0−0 | дыц дыц | 20:20:39 10/09/2021 |
ну так, формуле "в здоровом теле - здоровый дух" уже больше двух тысячелетий |
0 +0−0 | Dmitry Pi | 20:04:55 10/09/2021 |
Всё что угодно на путинской Ленте, но ни слова о подготовке к главному политическому событии года в России: фальсификации выборов. |