„ | "Кроме того, отсутствие завтрака на весе человека."
"Ученые утверждают, что стакан, как и любых других сладких напитков, выпитого сока на завтрак повышает риск диабета на 16 процентов."
Кто стучится в дверь моя? Что не видишь нет никто! | “ |
Ученые назвали четыре утренние привычки, которые могут приблизить смерть и развить тяжелые болезни. Об этом пишет «МК».
Отказ от завтрака повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 87 процентов. Кроме того, отсутствие завтрака сказывается на весе человека. Люди, которые в утренние часы полноценно питались, сжигали почти вдвое больше калорий в течение дня.
Употребление кофе до еды может нанести серьезный вред организму. Как выяснили медики, черный кофе, выпитый на голодный желудок может повлиять на уровень глюкозы в крови. До завтрака рекомендуется выпивать стакан теплой воды, а кофе употребить после приема пищи.
Ученые утверждают, что стакан выпитого на завтрак сока, как и любых других сладких напитков, повышает риск диабета на 16 процентов. Лучше заменить этот напиток свежими фруктами с большим содержанием клетчатки. Также необходимо учитывать, что для длительного насыщения необходимо питаться продуктами с высоким содержанием белков и правильных жиров.
Кроме того, один кусочек бекона в день может увеличить вероятность колоректального рака на 20 процентов. Всего 25 граммов этого продукта могут привести к появлению опухоли в толстом кишечнике.
Ранее диетолог Ольга Деккер предупредила о пяти распространенных ошибках при выборе продуктов для ужина. Эксперт считает, что главная ошибка — это полный отказ от ужина, который грозит ночными перееданиями и застоем желчи в организме. Выбор легкого овощного салата в качестве последнего приема пищи за день также нельзя назвать правильным.
Марина Совина
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
7 +0−0 | 11 11 | 02:42:33 03/08/2021 |
"Кроме того, отсутствие завтрака на весе человека." "Ученые утверждают, что стакан, как и любых других сладких напитков, выпитого сока на завтрак повышает риск диабета на 16 процентов." Кто стучится в дверь моя? Что не видишь нет никто! |
4 +0−0 | Лиза Тэрон | 03:01:51 03/08/2021 |
Тупой машинный перевод печатать как свою статью - уровень издания... Ни смысла, ни содержания. |
4 +0−0 | Кот Бегемот | 02:45:25 03/08/2021 | ||||||
| ||||||||
Доверили составление новостей искусственному интеллекту, а он халтурит. :) |
4 +0−0 | mark robinson | 02:35:21 03/08/2021 |
какая дичь. |
2 +0−0 | Алексей Киселев | 04:16:34 03/08/2021 |
Если постараться не есть в течении месяца,то вероятность заболевания раком может снизиться до 100%,так как трупы редко болеют раком толстого кишечника... |
2 +0−0 | Кот Бегемот | 02:46:43 03/08/2021 |
Ничто так не бодрит по утрам как чашка горячего черного кофе пролитого на колени. |
1 +0−0 | Аня Епанчинцева | 06:32:59 03/08/2021 |
Риск рака сетчатки глаза повышается от прочтения ваших неграмотно написанных статей |
1 +0−0 | Sergei I | 04:28:41 03/08/2021 | ||||||
| ||||||||
редахтара, у нам в ленте, че ето такое, а? |
1 +0−0 | Sergei I | 04:15:53 03/08/2021 |
ноль смысла.ноль пользы. |
1 +0−0 | Бегу в школу | 03:07:56 03/08/2021 | ||||||
| ||||||||
Нет, искусственный интеллект умнее писателей в РФ. |
1 +0−0 | Бегу в школу | 03:06:03 03/08/2021 |
Жрать нечего, а тут ватные эсперты вылезли. |
0 +0−0 | Иззат Турсинов | 09:00:22 03/08/2021 |
Звучит как полный бред |
0 +0−0 | Mak Pak | 06:44:16 03/08/2021 | ||||||
| ||||||||
Эй там, дычь это дэликатэс в России! А здэсь - это шняга! |
0 +0−0 | Mak Pak | 06:41:06 03/08/2021 | ||||||
| ||||||||
Между коленями! |
0 +0−0 | Mak Pak | 06:39:40 03/08/2021 | ||||||
| ||||||||
Кушать меньше - полезно. Никогда хорошо не жили - незачем и привыкать! |
0 +0−0 | Русак Ташкентский | 04:40:14 03/08/2021 |
Бред полнейший,основаный на среднестатистических данных,но лабораторно абсолютно не подтверждённых!У всех метаболические процессы протекают по разному,да к тому же у "сов" расщепление АТФ происходит более интенсивно,чем у "жаворонков"!!! |
0 +0−0 | Sergei I | 04:24:17 03/08/2021 |
чтобы можно сил моральных и физических сберечь, пейте соков натуральных - укрепляет грудь и плеч! |
0 +0−0 | Reed | 04:19:51 03/08/2021 |
У вас там что, редактор в отпуске? |