Диетолог назвала продукт для укрепления иммунитета
21:00 14/07/2021 Из жизни
| „ | Был кефир в СССР когда он из бутылки не выливался приходилось долго трясти, а нынешняя жижа это не кефир а насмешка над ним. | “ |
Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах кефира для здоровья и фигуры. Об этом сообщает радио Sputnik.
По словам эксперта, кефир помогает устранить последствия переедания. Соломатина предлагает устраивать разгрузочные дни и выпивать литр кефира в течение суток после застолий и летних шашлыков. Однако увлекаться, по ее словам, не следует. Питаться одним кефиром можно не чаще одного дня в неделю.
Соломатина утверждает, что регулярное употребление кефира положительно влияет на организм и способствует укреплению иммунитета. Она рекомендует выпивать один стакан кефира в день. Периодически его можно заменять другими кисломолочными продуктами, а также готовить на его основе холодные супы.
Ранее сообщалось, что диетолог Елена Соломатина рассказала россиянам о правильном питании в жару. В первую очередь она посоветовала отказаться от газированных напитков, так как их употребление может привести к еще большему обезвоживанию.
Евгения Черкасова
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(8):
| 1 +0−0 | ПЕТР ВАСИЛЬЕВ | 21:37:25 14/07/2021 |
Был кефир в СССР когда он из бутылки не выливался приходилось долго трясти, а нынешняя жижа это не кефир а насмешка над ним. | ||
| 1 +0−0 | Михаил Михайлов | 21:29:43 14/07/2021 |
А есть ли в продаже настоящий кефир, от того,что продается в данный момент скорее угробишь иммунитет,чем укрепить. | ||
| 0 +0−0 | Сигизмунд Карлович Лункин | 22:27:51 14/07/2021 | ||||||
| ||||||||
Ди и вообще, зачем пихать в себя продукты с такими добавками, что ты не только не понимаешь что это такое, но и порой даже не можешь прочитать без запинки? Крахмал и краска в молочных продуктах? Может и не смертельно, но зачем? Кстати фальсификация или сокрытие ингредиентов возможно скорее у небольших производителей. | ||||||||
| 0 +0−0 | Сигизмунд Карлович Лункин | 22:17:39 14/07/2021 | ||||||
| ||||||||
Оно конечно верно, но, опять из классики: "Верить никому нельзя!" Диетологам можно? | ||||||||
| 0 +0−0 | Valery Mandrykin | 21:59:36 14/07/2021 | ||||||
| ||||||||
Затем, что сейчас все, включая людей без паспорта, слышат из каждого утюга, как полезны всяческие йогурты, растишки и прочая лабуда :-) | ||||||||
| 0 +0−0 | Сигизмунд Карлович Лункин | 21:49:01 14/07/2021 |
Зачем нужны диетологи, когда сто лет назад всем, даже людям без паспорта, было известно, что кефир хорошо помогает от сердца? | ||
| 0 +0−0 | Latvieshu Puika | 21:44:19 14/07/2021 | ||||||
| ||||||||
Да, он называется йогурт. | ||||||||
| 0 +0−0 | Latvieshu Puika | 21:43:53 14/07/2021 | ||||||
| ||||||||
То был не кефир, а творог. | ||||||||