Антон Борисов№-4319665 „1“

0 +0−0Антон Борисов17:31:31
25/06/2017
10 +0−0andrey andrey01:48:52
25/06/2017
Тут главное мотивация, чел так смог заставить себя поднять задницу с дивана, хорошо что имеет возможности, его путь, молодец. Мне 42 в зале лет 20, не по наслышке знаю как взрослому человеку тяжело начать, помимо морального это и постоянные травмы при ошибках и сложное восстановление потом, много нюансов. Но это стоит того. =))
Мой тренер говорил, качаться надо в 20 лет. У мышц есть память. Сам видел, как люди в 45 восстанавливали мышечную форму за
месяц, два после 20 лет перерыва. С нуля заниматься после 40 лет сто крат сложнее, и не безопасно.)
Самые
^^^Наверх^^^Обратная связь