Комментарии по рейтингу | Комментарии по дате |
0 +0−0 | Антон Борисов | 17:31:31 25/06/2017 | ||||||
| ||||||||
Мой тренер говорил, качаться надо в 20 лет. У мышц есть память. Сам видел, как люди в 45 восстанавливали мышечную форму за месяц, два после 20 лет перерыва. С нуля заниматься после 40 лет сто крат сложнее, и не безопасно.) |