Мне 73, болею очень редко, ковидом не болел и прививок не делал. Делюсь опытом, как я лечусь при очень редкой простуде: пью чай с лимоном (можно без заварки, здесь главное - лимонный сок), минимум сахара, температура напитка примерно 60 градусов, несколько раз в день. Полезно сморкаться и отхаркивать, как только скапливаются выделения, - вместе с ними из организма будут выбрасываться миллиарды болезнетворных бактерий. Ну и чтобы мало болеть - в меру заниматься спортом, и не есть колбасу. Всем - Здоровья в Новом Году! |