Сообщение №77863543

Бодипозитив в первую и последнюю очередь про проблемы, которые невозможно или очень тяжело и опасно исправить: ожоги, шрамы, уродства, мутации, потерянные конечности и тому подобное. И тем отвратительнее, что всякие ленивые жирдяи прикрываются этой идеей. В том чтобы похудеть ничего физически сложного нет (если ты конечно не весишь уже 200+кг). Главное уменьшить количество потребляемых каллорий, выстроить себе сбалансирование с точки зрения витаминов меню, а также установить режим питания и сна. Это уже где-то 70% успеха в похудении. Потом уже можно включать в это дело обычную ходьбу. Все, что здесь нужно это желание и сила воли. Оправдываться деньгами или отсутствием времени или возможностей нет смысла, потому что нормальное питание можно и дешево себе организовать. Но ныть всегда проще чем решать проблемы