О интересно! Как раз худею к лету... Питание привела почти в норму, а к регулярным тренировкам все никак не приду. Как найти мотивацию? По тесту Воликова у меня хороший уровень воли и силы, но на деле я ленюсь..
необходимо заставить себя начать, через месяц регулярных тренеровок, без спортзала будет уже не комфортно.