Своей слюны, заметьте. Чтобы не заразить здоровых всякими бактериями. А вирусами это не помеха. Капелька слюны снаружи маски быстро высохнет, и вирус засосется при вдохе.
И своей, и чужой. Вирусы в воздухе без влаги неактивны, а представляют опасность - активные, которые находятся внутри капель. Маски неплохо защищают от аэрозоли.