Сообщение №57721358

со всем уважением, но это сильно ортодоксально. .. тем ни менее я бы советовал каждому съедать до десятка куриных яиц в неделю ... кроме очевидного белка и проч., в яйцах хорошая форма витаминов группы Б ... а это: начиная от волос, кожных покровов, ногтей ... до, главное, нервной системы.