Сообщение №39829768

Теперь кое-что о борьбе с депрессией. Первое что необходимо делать в борьбе с депрессией, - это правильно относиться к этому состоянию. Это тот самый волк, который способен "сдуть" весь дом. Поэтому требует чрезвычайно тщательной подготовки, причем нужен системный подход.
Как люди готовятся к стихийным бедствиям, также и нужно к нему готовиться. Заранее. Таблетками здесь не обойтись. К психиатрам и психологам можно конечно обратиться, но там результат не гарантируется т.к. что они могут сделать, если ваш "дом" такой непрочный? Чтобы обстоятельно, хотя бы в общих чертах описать процесс подготовки потребуется ну очень много слов, впору книгу писать. Есть специальные труды, из среды христианского предания, но должен предупредить, что это может помочь только в том случае, если не существует барьера предубеждений, тогда даже открывать эти труды опасно, ибо последует реакция отторжения (а реакция отторжения толкает на выбор диаметрально противоположного).