Вред совсем не один и тот же. Если каждый день по 50, то организм спокойно справится с переработкой и не оставит никаких следов. А если за раз 350, то это интоксикация. Организм будет перегружен и с трудом перерабатывая столько получит невосполнимый урон
Интоксикация - тренниг для имунной система. Пусть не расслабляется, понимаешь. Привыкнет родимая и уже не 350, а 700 осилит)))