Вредно - мясо, птица, масло, сахар, колбаса, сосиски, яйца, икра - черная и красная, фуа гра, креветки, омары, крабы, устрицы, трюфеля, хамон..., лягушачьи лапки.
Полезно - картошка, капуста и иваси поджаренные на подсолнечном масле на кухне в коммунальной квартире. |