Светодиоды с высоким CRI (индексом цветопередачи) ничем не отличаются от обычных ламп накаливания, у которых этот CRI максимальный. А вот сберегашки - да, негативно влияют.
И как насчет частоты мерцания диодов? Где то была статья что для глаз вредно. Хотя свет диодов самый адекватный из новых технологий. Покупаю только их последние три года.