Согласно последним исследованиям надо пить кофе, по целых 4 чашки в день!, оно обладает мочегонным эффектом, обеспечивая циркуляцию воды между человеком и окружающей средой и при этом не повышает давления, в отличие от чая.
Арабы и южные американцы пьют много кофе и здоровы.
Елена Малышева тоже 4 чашки кофе рекомендовала.
У нас в России упорно пьют чай, а он как раз и повышает давление из-за чего много инфарктов и инсультов.
Однако если пить 4 чашки кофе в день с сахаром или молоком, то вся польза сводится к нулю.
Если же пить воду одну, то она не особо будет торопиться выходить | 
