Сообщение №1433869883900892
| 2 +2−0 | rudenko rudenko | 20:11:23 09/06/2015 | ||||||
| ||||||||
Не забудь самое главное: плавать нужно правильно! Брассом, кролем - точно, как инструктор прописал. Выдох в воду, башку над водой не держать, чтобы не напрягать мышцы шеи и позвоночный столб. Будешь здоровеньким, не сомневайся! | ||||||||