Бег это хорошо! Я тоже бегаю, когда есть время то с удовольствием пробегаю км 30-40.... Ну если мальчики и девочки есть, то тогда от усталости помогает ложка металлическая, её надо грызть. Там железо, витамины всякие - усталость снимает как рукой. Советы бывалого. |