Голодом, в состоянии относительного покоя можно потерять 200 - 250гр массы в день, не больше.
ну это когда один - два - три - дня. а когда это превращается в каждодневную практику - то говорю вам как бывший спортсмен пауэрлифтер - с практической точки зрения - можно потерять.