„ | Лучший продукт с содержанием йода это таблетка йодида. | “ |
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» назвала три постных суперпродукта, употребление которых поможет избежать дефицита йода. Выпуск опубликован на YouTube.
В перечень Малышевой попали два вида морских водорослей, ламинария (известная как морская капуста) и вакаме (известная как чука), а также фейхоа.
Телеврач объяснила, что йод входит в гормоны щитовидной железы. Они же, как отметили в передаче, в свою очередь запускают работу всего организма, в том числе все обменные и энергетические процессы. Кроме того, дефицит йода у беременных может приводить к снижению интеллекта, подчеркнул соведущий Малышевой Дмитрий Шубин.
При этом ламинария по содержанию йода заняла первое место: его суточная доза содержится в 0,1 грамма продукта. Второе место заняли водоросли вакаме: чтобы восполнить потребность в йоде, в день нужно съедать 1,4 грамма. Фейхоа оказалась на третьем месте с суточной нормой в пяти граммах продукта.
Ранее Малышева и ее соведущий Андрей Продеус назвали «суперпродукты», употребление которых способно продлить жизнь. Медики пояснили, что речь идет о еде, богатой растительным белком. Замена животного белка в рационе растительным позволяет снизить риски смерти от онкологических заболеваний, гипертонии, инсульта и инфаркта.
Рахиль Деньгина
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +0−0 | Robert A. | 11:18:02 23/03/2021 |
Лучший продукт с содержанием йода это таблетка йодида. |
1 +0−0 | Юрий Хороший | 11:31:12 23/03/2021 |
Малышева рассказала как рекламируя отдельные продукты она может построить себе замок в Италии. Малышева как и Мясников это дует лицемеров. |
0 +0−0 | Стас Ильин | 21:00:27 23/03/2021 |
ПОШЛА ОНА НА ХУТОР.. Коммерс а не врач. |
0 +0−0 | Адмирал Бенсон | 11:39:29 23/03/2021 |
То есть в пост надо хавать суши. И желательно что бы рыбы было побольше. |
0 +0−0 | Alex Gazgolder | 10:59:08 23/03/2021 |
Хрюкающая вагина рассказала... |
0 +0−0 | Ольга | 10:51:11 23/03/2021 |
Если ее муж козлик, то можно кормить и капустой. Морского козлика, морской капустой |
-2 +0−0 | Полоумный Бидон | 11:19:53 23/03/2021 |
А православный Питун постится? Или как в случае с любовницами лицемерит? |
-2 +0−0 | Гусейн Гуслия | 10:56:23 23/03/2021 |
Йоддефицитная Россия, спасибо Путину за это :) |