„ | опять животины ссылки пихают | “ |
Тканевые маски, термобелье, свободная одежда и витамины помогут россиянам пережить самый холодный день, который, по прогнозам синоптиков, ожидается 23 февраля. Такой способ назвала врач высшей категории, терапевт и дерматолог Лариса Алексеева в разговоре с «Вечерней Москвой».
По ее словам, основную опасность для здоровья представляют не столько холода — организм за зиму уже адаптировался к низким температурам — сколько резкое изменение погоды. «Например, сегодня минус десять, завтра — плюс десять. Уже разница в 20 градусов. И чем она выше, тем тяжелее придется людям, особенно метеозависимым», — объяснила врач. Она добавила, что разница в минусовых температурах не так критична.
Перед выходом на улицу в морозный день следует надеть маску, поскольку она не только защищает от распространения коронавируса, но и согревает. «Маска должна быть из тканых материалов, хлопчатобумажная, сухая. Другая маска может очень быстро увлажняться, запотевая при перепаде температур. Из-за этого все микробы, образовавшиеся и накопившиеся, тоже будут застывать и оставаться на маске», — предупредила Алексеева.
Кроме того, необходимо одеваться в теплую свободную одежду, чтобы оставалась прослойка между тканью и телом для сохранения тепла. Также стоит обратить внимание на термобелье. Обувь должна быть с натуральным мехом и желательно на пятисантиметровой подошве, посоветовала она.
Терапевт подчеркнула, что на улице важно закрывать шею и область головы, чтобы защитить уязвимые части тела от негативного влияния холода. «Иначе могут быть такие спазмы и боли, а также различные неврологии. Например, может среагировать лицевой нерв. Еще либо поясницу продует, либо подагра обострится», — сказала врач. Помимо этого она порекомендовала употреблять адаптогены — витамины B, D, магний B6.
Ранее научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд предупредил россиян об аномальных холодах, которые будут наблюдаться на территории страны в ближайшие пять дней. При этом самым холодным днем станет вторник, 23 февраля.
Кира Александрова
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +0−0 | бумеранг судьбы | 07:18:24 22/02/2021 |
опять животины ссылки пихают |
2 +0−0 | Erwin Pauli | 07:14:55 22/02/2021 |
не переставляю удивляться... Такое чувство, будто все нормальные свалили, а в стране остались одни слабоумные. Для них постояннно говорят и пишут вот подобные новости. Ожидаю программ по правильному внесению ложки в роту и тренинг жевания в голове. |
1 +0−0 | Самуил Я Маршак | 08:07:34 22/02/2021 |
Через неделю закрывают комменты на Ленте. Где же теперь будут харчеваться дырявые русофобы, пробитые эмигрантики, отпидорашенные бандеры и отвафленные хомячки Навального? |
1 +0−0 | бумеранг судьбы | 07:17:48 22/02/2021 |
Возможно, не стоит гулять по морозу голым. |
1 +0−0 | Сергей Ъ | 06:54:41 22/02/2021 |
В Африке неграм свои советы давай |
0 +0−0 | ЙаД Новичков | 08:31:54 22/02/2021 |
Что эта московская ...знает о морозах? )))) Ещё и учит всех...ей вообще сколько лет то? |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 08:08:48 22/02/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Вирус. |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 08:08:13 22/02/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Вирус |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 08:07:58 22/02/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Вирус. |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 08:07:47 22/02/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Вирус |
0 +0−0 | Самуил Я Маршак | 08:07:25 22/02/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Вирус |