„ | Перевожу на русский язык - в ближайшее время белый хлеб и булки подорожают. | “ |
Регулярное употребление в пищу ржаного хлеба способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сообщила директор научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности Марина Костюченко в беседе с Агентством городских новостей «Москва».
Эксперт опровергла утверждение о том, что употребление хлеба приводит к ожирению. «Съедая кусок черного или ржаного хлеба на завтрак, вы не наберете ни килограммы, ни даже граммы. Питательность его невысока, в буханке содержится 250-500 килокалорий», — пояснила она.
По словам Костюченко, в хлебе из ржаной муки содержание клетчатки выше, чем в овощах и фруктах. Она добавила, что белки ржи более полноценны по аминокислотному составу. «Постоянное потребление такой продукции способствует сохранению здоровья, профилактике сердечно-сосудистых и других заболеваний», — заключила она.
Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала о неожиданной пользе кофе для похудения. Она указала, что если люди хотят сжигать жир, то чашка обычного кофе, если она принята за некоторое время до физической нагрузки, будет усиливать частоту сердечных сокращений. «Главное — контролировать это. Потому что эффективное сжигание жира тоже происходит в определенном коридоре ЧСС», — сказала врач.
Милана Микаилова
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +0−0 | самы сообразительный | 10:03:00 21/02/2021 |
Перевожу на русский язык - в ближайшее время белый хлеб и булки подорожают. |
2 +0−0 | Shkilet | 09:01:25 21/02/2021 |
Хотите проблемы с желудочно кишечным трактом, онкологию, замутненное сознание, следуйте этим и подобным рекомендациям. |
1 +0−0 | Alex R | 10:20:06 21/02/2021 |
Милана Микаилова, добрейшего дня! Как же достали заголовки типа: раскрыто, объявлено, доказано и иже с ними. Вы же в институтах учились ... Это как минимум безграматно! Не уже ли главред всё это пропускает мимо пальцев? |
1 +0−0 | троллей не кормлю | 10:09:44 21/02/2021 |
Ну теперича понятны действия наших властей. Чем больше народу перейдет на питание черняшкой и водой, тем меньше будет сердечно-сосудистых заболеваний. О народе заботятся, не поспорить. |
1 +0−0 | Arnie Stephen | 10:04:40 21/02/2021 |
Давай про пользу макарошек и про вред мяса, молока, яиц. Ржаной хлеб стоит в три раза дороже дешманского. |
1 +0−0 | Беня Анакойхер | 09:45:29 21/02/2021 |
Комментарий удалён. | ||
как вы заипали... |
1 +0−0 | George Fatherson | 09:25:09 21/02/2021 | ||||||
| ||||||||
Он делается из крови телят. |
1 +0−0 | pavel maku | 09:23:16 21/02/2021 | ||||||
| ||||||||
про крапиву, лопух и барщевик забыли вспомнить |
1 +0−0 | Клиторчук | 09:18:05 21/02/2021 |
Ну, ну, а еще полезно въ..бывать на пять лет дольше до пенсии. |
1 +0−0 | Антон Вильгоцкий | 09:14:28 21/02/2021 |
Лента славится ушлёпошными заголовками, но этот - вне конкуренции. Зашёл в статью только чтобы плюнуть. |
1 +0−0 | лейба фишер | 09:12:07 21/02/2021 |
едим хлеб нечего засматриваться на что то еше |
1 +0−0 | Эрик Картманез | 08:50:15 21/02/2021 |
Названа польза еды. |
0 +0−0 | bender asx | 13:36:55 21/02/2021 |
Регулярное употребление хлеба и другой пищи позволяет избежать смерти от голода |
0 +0−0 | Anofeles Pictus | 13:21:58 21/02/2021 | ||||||
| ||||||||
Вряд ли. У России рекордный урожай пшеницы |
0 +0−0 | Алексей Ефимов | 11:18:39 21/02/2021 | ||||||
| ||||||||
Когда ВСЁ заставляют есть с хлебом, и повсюду плакатики типа "Хлеб - всему голова" - этот грёбаный хлеб не лезет в глотку даже с водкой. |
0 +0−0 | Алексей Ефимов | 11:16:59 21/02/2021 | ||||||
| ||||||||
Чтоб вам опять каждый раз половину новостей слушать, сколько хлеба собрал тот или иной колхоз! |
0 +0−0 | Ol Sam | 11:14:14 21/02/2021 | ||||||
| ||||||||
Админы Ленты вообще мышей не ловят. Или таджиков набрали? |
0 +0−0 | Ol Sam | 11:12:32 21/02/2021 | ||||||
| ||||||||
В штат редакции набраны безмозглые родственнички, чей межушный нервный ганглий ничего другого породить не может. |
0 +0−0 | Ol Sam | 11:10:22 21/02/2021 |
Кушайте хлебушек, дорогие россияне. |
0 +0−0 | Nik R | 11:07:13 21/02/2021 |
Хлеб - смертельный продукт! Все, кто ел хлеб, умирают - 100%! )) |