„ | Вот решил человек бросить курить, питаться правильно и делать зарядку по утрам. А тут тебе пишут, что зарядка вредна утром. И человек и так еле еле совладев собой хочет улучшений, а они ему вредно... Продолжает пить, курить, жрать до лучших врем в голове. | “ |
До полного пробуждения по утрам нельзя делать активные физические упражнения, пить апельсиновый сок или кофе. Эти утренние привычки могут быть опасными, заявила британский врач и телеведущая Мириам Стоппард. Ее слова передает Mirror.
Так, по ее словам, сразу после пробуждения нельзя совершать активных движений, потому что тело обезвожено и ткани не будут должным образом растягиваться. Неосторожные движения могут привести даже к смещению позвонков, предупредила эксперт.
Кроме того, выпитый с утра стакан апельсинового сока перегружает метаболизм и очень сильно повышает уровень сахара в крови. Это происходит потому, что сразу после пробуждения выделение инсулина не работает так, как нужно. При этом чашка кофе, выпитая натощак, повышает уровень сахара в крови в полтора раза.
Однако врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов заявил изданию «Вечерняя Москва», что не согласен с коллегой. Он отметил, что во время утренних гигиенических процедур человек постепенно окончательно просыпается. Водовозов добавил, что легкая разминка или пробежка принесет пользу организму.
Ранее диетолог Алексей Калинчев заявил, что неправильное употребление кофе может привести к усугублению заболеваний желудочно-кишечного тракта. По его словам, при употреблении этого напитка натощак через какое-то время гарантированно наступит обострение гастрита, язвенной болезни, хронического панкреатита.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +0−0 | Де-Гиз Строительная компания | 06:32:59 11/01/2021 |
Вот решил человек бросить курить, питаться правильно и делать зарядку по утрам. А тут тебе пишут, что зарядка вредна утром. И человек и так еле еле совладев собой хочет улучшений, а они ему вредно... Продолжает пить, курить, жрать до лучших врем в голове. |
1 +0−0 | 432790-8г6 S | 07:03:02 11/01/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Чтоб легче пился его сбраживают и перегоняют. |
1 +0−0 | 432790-8г6 S | 07:01:43 11/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Рассол это только если антисептическая жидкость кончилась. |
1 +0−0 | №-6055243 | 06:29:50 11/01/2021 |
Отжиают, отжигают британския учоныя... |
1 +0−0 | Bulk Barn | 06:22:38 11/01/2021 |
Рассол это то, что надо утром! |
1 +0−0 | Игорь Козлов | 06:16:07 11/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Спи до обеда ....И не вздумай работать ! |
1 +0−0 | Saymour Saymour | 06:06:46 11/01/2021 |
Чем опасны? Что за новость? О чём? Зачем? Наркоманы.... |
1 +0−0 | Папа Карлос | 05:57:04 11/01/2021 |
Во сколько начинать? В час, в два? |
0 +0−0 | Галина Козер | 22:07:09 11/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Ну,это свой опыт незалежной , и зачем его россиянам предлагать?. Вы уж там сами это принимайте, не меняйте своих национальных привычек. |
0 +0−0 | Николай Кирченков | 17:56:01 11/01/2021 |
Вот в армии то про это не знали! Только проснулись - полминуты отлить и БЕГОМ!!! |
0 +0−0 | Руслан Маков | 08:16:48 11/01/2021 |
Через 1 час после кофе с 1 ч.л. сахара сдавал кровь на анализ. Сахар был чуть выше нижней границы нормы! |
0 +0−0 | Huuiko Jaikonen | 06:43:51 11/01/2021 |
Не писайте утром... Воздержитесь |
0 +0−0 | Bulk Barn | 06:38:01 11/01/2021 |
Да-да, сок, кофе, тосты с мармиладом, у меня после этого изжога весь день |
0 +0−0 | Bulk Barn | 06:30:42 11/01/2021 | ||||||
| ||||||||
Тебе нравится пей кофе, меня например от него тянет в сон, ну и что теперь? Будем всем рекомендовать или просто будем делать то, к чему привыкли? |
0 +0−0 | Bulk Barn | 06:28:08 11/01/2021 |
Если серьёзно, то эти англо-саксонские привычки может и работают для них, но у всех своя генетика, не надо всем втирать одно и тоже. Стакан апельсинового сока утром это для них может и хорошо, но для других это очень плохо, а кофе это вообще отрава. |
0 +0−0 | Manu Anupam | 06:26:50 11/01/2021 |
Диетологи должны вымереть как бесполезные существа, как мамонты. Если с утра не выпить кофе, как тогда проснуться? |
-1 +0−0 | 432790-8г6 S | 07:00:39 11/01/2021 | ||||||
| ||||||||
До полного пробуждения по утрам нельзя делать активные физические упражнения, пить апельсиновый сок или кофе. Нет у россиян таких мерзких привычек. Боярку с утреца. А слабаки пьют рассол. |