„ | Интересно, а после похудения, качество его индусского кода улучшилось или ухудшилось? | “ |
Индийский программист сумел сбросить почти 23 килограмма за 4,5 месяца и рассказал, как ему удалось этого достичь. Об этом пишет издание The Times of India.
36-летний Картикеян Анбарасан (Karthikeyan Anbarasan) из города Ченнаи в индийском штате Тамилнад считал, что избыточный вес вредит его личной жизни. «Я боялся быть толстым, — вспоминает он. — Я не мог сосредоточиться на работе или проводить время с семьей». Последней каплей, заставившей задуматься о похудении, стали шуточки по поводу его физической формы, которые отпускали родственники и друзья.
Анбарасан решил перейти на здоровую пищу, есть поменьше риса и сократить потребление углеводов. Кроме того, он старался не засиживаться перед компьютером или телевизором и вести более активный образ жизни — в частности, занялся бегом и ежедневно выходил на 40-45-минутную пробежку. Это помогло мужчине сбросить 22,7 килограмма.
Ранее студентка из Индии рассказала, как ей удалось за 10 месяцев сбросить 21 килограмм. «Хотя упражнения очень важны, чтобы сбросить вес и поддерживать физическую форму, достичь цели без силы воли и целеустремленности невозможно», — считает она.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
6 +0−0 | Уася Пупкен | 11:33:36 28/12/2020 |
Интересно, а после похудения, качество его индусского кода улучшилось или ухудшилось? |
2 +0−0 | Дед Мазай | 11:44:32 28/12/2020 |
Проблема ожирения среди индийских программистов решается просто - надо меньше жрать. |
2 +0−0 | Pentti Aalto | 11:27:43 28/12/2020 |
ну молодец... что тут ещё добавить |
1 +0−0 | Дед Мазай | 11:46:29 28/12/2020 | ||||||
| ||||||||
Нет, но толстые соседи стали на него косо смотреть. |
0 +0−0 | Android Son | 12:27:13 28/12/2020 |
Теперь он стал страшный и опять никакой личной жизни. |
0 +0−0 | Andrey Nikitchuk | 12:00:43 28/12/2020 | ||||||
| ||||||||
На него и онкологи косо смотреть могут. |
0 +0−0 | №-9227384 | 11:52:04 28/12/2020 |
Порносайты запретят и снова наберешь вес ) |