„ | Вы реально задолбали разнонаправленными новостями про полезность и вред продуктов питания.
Также вы задолбали про "Роспотребнадзора выбрал лучшее/худшее".
Гоните автора ссаными тряпками. | “ |
Врачи-диетологи перечислили опасные для здоровья продукты, которые по ошибке многие считают полезными. Об этом сообщает Eat This, Not That!.
Исследователи Центра профилактики ожирения New Balance Foundation рекомендуют отказаться от употребления рисовых хлебцев. Из-за большого содержания простых углеводов у них высокий гликемический индекс. Это значит, что насыщение наступает быстро, но не надолго: через час чувство голода вернется.
Также не следует пить кофе в больших объемах. По словам доктора Мамта М. Мамика, взрослому человеку можно употреблять в день не более 400 миллиграммов кофеина, что равняется 120 миллилитрам напитка.
Вредным оказалось и соевое молоко, часто используемое для замены коровьего. «Оно имитирует гормон эстроген и активирует его рецепторы в организме», — объяснили исследователи. Существует много других альтернатив соевому молоку, например, миндальное.
Врачи советуют исключить из рациона покупную выпечку. «Я стараюсь избегать продуктов, содержащих трансжиры, кукурузный сироп и сахар, — рассказала кардиолог Юджиния Джанос. — Они повышают уровень плохого холестерина (ЛПНП) и снижают уровень хорошего (ЛПВП), увеличивая риск сердечного приступа и инсульта».
В список вредных продуктов попали мюсли из-за высокой калорийности. Небольшая порция содержит около 600 калорий, 30 граммов жира и 24 граммов сахара. Кроме того, медики рекомендуют отказаться от фруктовых смузи и покупных соков, кукурузных хлопьев, диетической колы и консервированных овощей.
Ранее сообщалось, что польза арбузов при похудении опровергнута. Диетолог Инна Пичугина рассказала, что арбузы и дыни не помогают худеть из-за содержания в их составе сахарозы и фруктозы, повышающих уровень сахара в крови.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
5 +0−0 | Victor Tsygankov | 21:36:56 04/09/2020 |
Вы реально задолбали разнонаправленными новостями про полезность и вред продуктов питания. Также вы задолбали про "Роспотребнадзора выбрал лучшее/худшее". Гоните автора ссаными тряпками. |
5 +0−0 | Инга Зайонц | 21:32:34 04/09/2020 |
Лента, раньше ваша видеореклама начиналась хотя бы после прокрутки материала. Теперь первым делом ваш звук, который никому не упёрся, а лишь потом прогружается страница. Мало вам проблем с Роскомнадзором, хотите ещё и антимонопольщиков против себя настроить? Хотя бы ночью приглушите, пархатые. |
3 +0−0 | Петр Петров | 22:02:21 04/09/2020 |
Долболента лютует. |
3 +0−0 | Кирилл Осокин | 21:46:06 04/09/2020 |
Если собрать в один зал диетологов со всего мира и разрешить им питаться только тем, что они единогласно признают полезным, они сдохнут с голоду))) |
2 +0−0 | Bit Trait | 22:26:31 04/09/2020 |
Короче, любая еда вредна для человеческого организма. Питайтесь солнечным светом. Хотя, нет, он тоже вреден. |
1 +0−0 | Игорь Калинин | 21:56:37 04/09/2020 |
"Всё, что есть прекрасного в этой жизни, либо аморально, либо незаконно, либо приводит к ожирению." (с) |
1 +0−0 | Пилюлькин | 21:42:33 04/09/2020 |
Никогда эти продукты не считались полезными...да и нет таких в принципе, все имеют ограничения по возрасту, по хроническим болезням и тд...хи |
1 +0−0 | Victor Tsygankov | 21:39:23 04/09/2020 | ||||||
| ||||||||
Не могу комментировать, не пробовал) |
0 +0−0 | Иван Гурьянов | 11:01:11 05/09/2020 | ||||||
| ||||||||
Роспотребнадзор только что объявил что ссаные тряпки вредны для здоровья и не рекоммендуются к применению. |
0 +0−0 | иван иванов | 22:37:56 04/09/2020 | ||||||
| ||||||||
От солнечного света рак кожи. Питайтесь святым духом. |
0 +0−0 | Ильич | 22:13:22 04/09/2020 | ||||||
| ||||||||
Похоже у авторов и редактора Ленты биполярочка. |
0 +0−0 | Ильич | 22:08:26 04/09/2020 |
Слушайте, Лента, а когда это кофе или выпечка считались полезными продуктами? Напомните, пожалуйста! |
0 +0−0 | Пилюлькин | 21:37:35 04/09/2020 | ||||||
| ||||||||
Тяжело быть деревянным...хи |
0 +0−0 | Nikolai Nick | 21:36:17 04/09/2020 |
Так понимаю, лента рекомендует не жрать вообще, в целях реализации объявленной ей программой сокращения к концу 21 века россиян на 40 миллионов. Не жрём, позволим достигнуть этого результата досрочно. |
0 +0−0 | Доктор Ботов | 21:29:18 04/09/2020 |
Трава осота, полыни, корневища одуванчика, кора дуба, ли стья подорожника... и не нужны скрепным керосинцам забугорные пармезаны и хамоны с салями. |
-3 +0−0 | Иван Карелов | 22:08:58 04/09/2020 |
Так что, приходит пи-да России, на издохе сссра тоже обявили о вреде сливочного масла и мяса с салом. |