„ | От синего света прекрасно защищают посты и молитвы. Ну, в крайнем случае, нужно сплюнуть через левое плечо, постучать по дереву и сказать чур-чур-чур. Но лучше всего просто перестать обращать внимания на дурацкие пугалки. | “ |
Синий свет, изучаемый экраном смартфона или компьютера, опасен для глаз, потому что в него входит часть спектра солнечного света с оттенками от фиолетового до голубого. Снизить такое пагубное влияние можно, если меньше пользоваться гаджетами или носить компьютерные очки. Об этом в беседе с агентством «Прайм» рассказала врач-офтальмолог «СМ-Клиники» Марина Царегородцева.
«По примеру того, как мы защищаем кожу от попадания ультрафиолетовых лучей — наносим крем от загара, следует защищать и сетчатку глаза», — пояснила эксперт. Специальные очки, отметила Царегородцева, нейтрализуют излучение, устраняют блики с поверхности экрана, а также отсекают лучи избыточного фиолетового и синего спектра.
Ученые определили, что при длительном контакте с синим светом нарушается выработка гормона сна — мелатонина. Из-за этого людям становится труднее засыпать, а сам сон становить тревожным. Офтальмолог порекомендовала отложить гаджеты на два-три часа до сна, а при длительном их использовании увлажнять глаза.
Ранее сообщалось, что OLED-экраны в смартфонах могут вызвать головную боль. Это происходит из-за мерцания дисплея, незаметного человеческому глазу. Чем ниже яркость, тем больше вред для глаз, пояснил эксперт.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
1 +0−0 | Vadim Ashdodskiy | 08:22:05 01/09/2020 |
От синего света прекрасно защищают посты и молитвы. Ну, в крайнем случае, нужно сплюнуть через левое плечо, постучать по дереву и сказать чур-чур-чур. Но лучше всего просто перестать обращать внимания на дурацкие пугалки. |
0 +0−0 | Артур Патрушев | 11:20:28 01/09/2020 |
Свет экрана в 100 000 раз слабее солнечного. Очевидно, что солнечный свет, с его силой может навредить. А вот размышлять о вреде синего цвета на экране - это как размышлять о вреде просмотра голубых картинок ! Может как-то психологически он может и навредить, но тогда перестаньте смотреть на все голубые картинки ! Прежде, чем писать, сделайте замеры. Я, например, замерил: солнце 50 000 Люкс в тени, а телефон 10 Люкс когда почти приложил к датчику (и ещё уменьшается, если вы в тёмной комнате). |
0 +0−0 | Наблюдатель Вне | 10:31:54 01/09/2020 |
Единственное доказательное исследование которое я видел про синий - говорило только про уменьшение выработки мелатонина и снижения качества сна для тех, кто этот синий цвет видит. Никакого вреда для глаз и человека в целом если не пользоваться устройством перед сном он не несёт. Компьютерные очки и прочие экраны с защитой от синего - просто маркетинговый бред. |
0 +0−0 | Andrey G | 09:00:38 01/09/2020 |
Комментарий удалён. | ||
И где ты вычитал про ультрафиолет, о светоч разума? |
0 +0−0 | Andrey G | 08:54:35 01/09/2020 | ||||||
| ||||||||
Ато! Меньше знаешь - крепче спишь. Ты кушай, кушай, голова - она для этого. |
0 +0−0 | Andrey G | 08:51:49 01/09/2020 | ||||||
| ||||||||
Какое стекло? Экраны из плластика. Да и любое стекло более менее ослабляет, а не полностью задерживает. |
0 +0−0 | Andrey G | 08:49:36 01/09/2020 | ||||||
| ||||||||
Мерцание увеличивается, т.к. частота уменьгается |
0 +0−0 | Константин Платонов | 08:07:54 01/09/2020 | ||||||
| ||||||||
наверное, толщины не хватает. |
0 +0−0 | Константин Платонов | 08:04:30 01/09/2020 |
Чем ниже яркость, тем больше вред... Вот это странно. |
0 +0−0 | Vitaly Zimin | 07:42:35 01/09/2020 |
Очки н-н-надо? (с) |
0 +0−0 | Oleg Kozlov | 07:34:36 01/09/2020 |
Я дико извиняюсь, а разве экран смартфона делают из кварца? Через стекло ультрафиолет не проходит, только через кварц |
0 +0−0 | Android Son | 07:07:40 01/09/2020 |
Судя по южным странам могу скпзать только одно, синий дневной свет хорошо повышает рождаемость. |