Врач раскрыл главный способ продлить жизнь
18:07 29/08/2020 Россия
| „ | Лента, это не врач, это Мясников, который занёс тебе пачку баксов, чтоб ты его пиарила. | “ |
Физическая активность является главным способом продлить жизнь. Способ жить дольше раскрыл врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
«В списке "физические нагрузки, диета, медицина, лекарства" только физические нагрузки продлевают жизнь. На втором месте — ограничение калорий и так далее», — сказал он.
Мясников порекомендовал россиянам отказаться от лифтов в пользу лестницы, а также перестать закупать продукты на неделю вперед, чтобы чаще ходить в магазин пешком.
«При частых походах в магазин вам не придется съедать большие объемы пищи, боясь, что покупки, с таким трудом донесенные до дома, испортятся», — пояснил специалист.
С рекомендацией об активном образе жизни солидарны не только представители медицинского сообщества, но и многие долгожители. Так 104-летняя профессор Гарварда Рут Кундсин, делясь секретом своего долголетия, призналась, что продолжала заниматься спортом, несмотря на преклонный возраст. В 93 года она начала выполнять упражнения в зале под присмотром профессионального тренера.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(16):
| 6 +0−0 | Dmitry Ilyin | 19:13:23 29/08/2020 |
Лента, это не врач, это Мясников, который занёс тебе пачку баксов, чтоб ты его пиарила. | ||
| 4 +0−0 | Hunt Vlad | 18:17:03 29/08/2020 |
Я живу уже почти полвека. Кучу народа похоронил. И вижу многих долгожителей. Так вот. Долгие года - это генетика. Сдали тебе при зачатии отличные карты и доживешь ты до 90 спокойно, куря при этом и употребляя алкоголь непонятного происхождения. А сдали тебе шваль - и до 50-ти не дотянешь со своим ЗОЖем. | ||
| 3 +0−0 | Lenta Govno | 18:26:31 29/08/2020 | ||||||
| ||||||||
генетика определяет только 30% успеха. остальное образ жизни и окружающая среда. при постоянном стрессе никакое здоровье не выдержит долго. | ||||||||
| 2 +0−0 | Lenta Govno | 18:25:29 29/08/2020 |
то то спортсмэны дохнут в 40 | ||
| 2 +0−0 | Ник Николсон | 18:24:36 29/08/2020 |
всё советы даёт, а сам небось мортелем заправляется | ||
| 1 +0−0 | Иван Столыпин | 19:12:34 29/08/2020 |
Фельдшер-популист. Ветеринар. | ||
| 1 +0−0 | Android Son | 19:04:32 29/08/2020 |
Для физической активности нужны силы. А вот об этом упорно умалчивают. Если клетка не получает глюкозу, то о какой физической активности может идти речь? А это самый большой секрет долголетия. | ||
| 1 +0−0 | Вячеслав Кузнецов | 18:56:09 29/08/2020 |
да он гений! приближайте вторую волну короны, ходите в магазины каждый день, несколько раз в день ходите! ещё можно обниматься крепче, хороводы, ручеёк и летку-енку танцевать, чтобы с гарантией. | ||
| 0 +0−0 | Kazuar Kazuar | 21:12:29 29/08/2020 | ||||||
| ||||||||
Согласен | ||||||||
| 0 +0−0 | Алексей Носов | 19:55:17 29/08/2020 |
Мясникова ко мне в подмастерья в слесаря если месяц выдержит я с ним буду согласен . | ||
| 0 +0−0 | oleg schlothauer | 19:33:36 29/08/2020 |
Ну теперя я не умру... | ||
| 0 +0−0 | Александр VIII | 19:28:57 29/08/2020 | ||||||
| ||||||||
Комментарий удалён. | ||||||||
| 0 +0−0 | Алекс Мастер | 19:19:37 29/08/2020 |
Памятник при жизни выдающемуся светилу медицины! | ||
| 0 +0−0 | Android Son | 19:10:26 29/08/2020 |
Врачи наблюдают некоторых очеь активных пожилых людей и делают выводы. Ой, смотрите они не стареют, не болеют потому что они много двигаются! Да, они много двигаются потому что у них много сил. Как у детей. | ||
| 0 +0−0 | Веселин Мазгалов | 18:14:16 29/08/2020 |
Из ГУЛАГа вообще одни долгожители выходили. | ||
| -2 +0−0 | kijinews | 18:42:05 29/08/2020 |
Комментарий удалён. | ||