„ | 300г персиков это их полторы штуки? Обожраться | “ |
Врач-диетолог Инна Кононенко назвала максимальное количество персиков и абрикосов, которое можно съесть в течение дня. Об этом сообщает «Росбалт».
По словам эксперта, поскольку калорийность этих плодов составляет около 45 килокалорий на 100 граммов, суточная порция не должна превышать 200-300 граммов. Переедание может привести к набору избыточного веса.
Кононенко отметила, что абрикосы и персики не следует есть больным с сахарным диабетом, людям с повышенной кислотностью желудка или с избыточным весом. Эти плоды также представляют опасность для людей с обострением желудочно-кишечных заболеваний, панкреатитом и гастритом.
Ранее нутрициолог Ольга Деккер рассказала о максимальном количестве черешни, которое допустимо съесть в течение дня. Эксперт рекомендовала диабетикам полностью отказаться от черешни сладких сортов, а аллергикам — избегать ягод с яркой окраской.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
1 +0−0 | DVC 34 | 20:21:45 31/07/2020 |
300г персиков это их полторы штуки? Обожраться |
0 +0−0 | Сергей Шкуропат | 20:44:53 31/07/2020 |
Ватники! Репа, крапива и щавель. Дидыедале. |
0 +0−0 | Write T | 20:35:39 31/07/2020 |
5 -6 евро за персики? : ) Хмм... и кто у кого персики покупает? |
0 +0−0 | Bronislav Milik | 20:28:26 31/07/2020 |
лучше персики жрать, чем бублики, от которых еще больше наберешь веса |
0 +0−0 | Пауль Зиберт | 20:23:00 31/07/2020 | ||||||
| ||||||||
Это десять абрикосин. Ахренеть. |
0 +0−0 | Алиса Алиса | 20:19:34 31/07/2020 |
организм сам знает, сколько и чего ему надо съесть. И ни один с раный ученый и с раный медик не может этого знать, и тем более - советовать. |